فوائد إكليل الجبل
11 فوائد سحرية لعشبة إكليل الجبل و إكليل الجبل هو نبات ينمو في مناخ البحر الأبيض المتوسط وهو معروف برائحته الطيبة و يعتبر من التوابل التقليدية لونه أخضر فريد من نوعه في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
تم استخدام نبات إكليل الجبل للصحة منذ العصور القديمة وما زال يستخدم و يعتبر مصدراً للعلاج في الطب البديل
فإن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه تجذب انتباه الناس لهذا السبب يبحث الناس عن فوائد وأضرار هذا النبات من أجل حياة صحية.
و له فوائد صحية مختلفة سنتحدث في هذا المقال عن الفوائد غير المعروفة لشاي إكليل الجبل
ما فائدة إكليل الجبل وما هي الفوائد والأضرار؟
فوائد إكليل الجبل
يعنبر عشب مفيد جدا للجهاز الهضمي نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات ، يوصى به للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم والقرحة ومشاكل في المعدة كما أنه مفيد لمتلازمة الأمعاء.
- يساعد على الهضم يمنع مشاكل مثل الإمساك وعسر الهضم.
- يحسن الذاكرة ويحسن التركيز.
- إن استنشاق بخار شاي إكليل الجبل مفيد للصداع يوصي الخبراء بتناول شاي إكليل الجبل ، خاصة لمرضى الصداع النصفي.
- من المعروف أن إكليل الجبل مصدر كامل لمضادات الأكسدة مع هذه الميزة فإنه يقوي جهاز المناعة و يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ويقلل بشكل خاص من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
- بفضل خصائصه المطهرة القوية فإنه يشفي الجروح في الفم.
- مسكن جيد للألم أثناء فترة الحيض يحتوي إكليل الجبل أيضاً على ميزة مدرّة للبول.
- يساعد على التخلص من الوذمة في الجسم.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة بسبب مكوناته المضادة للأكسدة ، فإنه يخلق جدار حماية للجسم.
- مفيد للجهاز العصبي يمكن أن يكون فعالاً في مكافحة الأمراض مثل مرض الزهايمر وباركنسون.
- فعال في علاج التهابات العضلات والمفاصل.
- يساعد على التخلص من الرمال الموجودة في الكلى والمثانة بسهولة.
أضرار إكليل الجبل
على الرغم من أن نبات إكليل الجبل نبات طبي ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية نتيجة الاستهلاك المفرط لذلك ، يجب الحرص على عدم المبالغة في مقدار الاستخدام.
يوصي الخبراء بشرب كوب واحد يومياً من شاي إكليل الجبل.
إذا تم استخدام إكليل الجبل لفترة طويلة وبشكل مفرط ، يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة.
عند النساء يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى انخفاض الحمل
وعند الرجال يمكن أن يؤدي إلى انخفاض جودة الحيوانات المنوية.
ينصح الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات مثل النعناع بالابتعاد عن تناول إكليل الجبل.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة استشارة الطبيب قبل تناول إكليل الجبل.
فوائده للبشرة
استخدام إكليل الجبل يحارب الشيخوخة و يساعد على تجديد خلايا الجلد
يقلل من عيوب البشرة يشد الجلد.
ويعالج البثور وحب الشباب بسبب ارتفاع نسبة المحتوى المطهر والمضاد للميكروبات في إكليل الجبل و يشد المسام ويجفف البثور ويمنع ظهور بثور جديدة.
ينصح به للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد.
يزيد الدورة الدموية.
يوازن التفاوت في لون البشرة.
فوائد شاي إكليل الجبل
هو شاي عشبي مفيد جداً للناس إذا تم استخدامه بشكل صحيح ومنتظم فهو مفيد لمشاكل المعدة والغازات والانتفاخ.
و يساعد على تنظيف الأمعاء من البكتيريا المسببة للأمراض.
و يدعم البكتيريا الجيدة بينما يوازن البكتيريا في الأمعاء مع حمض الكارنوزيك الذي يحتوي عليه.
الآثار الجانبية لشاي إكليل الجبل
الاستهلاك المفرط لشاي إكليل الجبل له بعض الأضرار على الجسم إذا تم تناول هذا الشاي بكميات كبيرة ، فقد يكون هناك خطر الإصابة بالتسمم.
و لا يُنصح أولئك الذين يعانون من الصرع بتناوله حيث إنه معرض لخطر التسبب في أزمات الصرع.
يحتوي على خصائص تعزز الدورة الدموية لهذا السبب ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناوله تحت إشراف الطبيب.
من يستطيع استخدامه
يمكن استخدامه من قبل الجميع لأنه مدر للبول ومعوي ويقوي للمناعة ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية النعناع والأمراض المزمنة عدم استخدامه و أيضاً يعد مشروباً خطيراً للأشخاص المصابين بأمراض النزيف ويجب يبتعدوا عنه.
في هذا الفيديو يوضح لكم عن فوائد إكليل الجبل
