10 أضرار يسببها التدخين..إليكم أهم النصائح للإقلاع عنه
10 أضرار يسببها التدخين و سيقتلك تدخين السجائر ، ولكن قبل أن تموت ، قد تواجه بعض الأمراض والظروف الصحية الرهيبة من التدخين.
فيما يلي بعض من أفظع الأمراض التي يسببها التدخين :
سرطان الرئة :
يموت المزيد من الناس بسبب سرطان الرئة أكثر من أي نوع آخر من السرطان.
تدخين السجائر هو عامل الخطر الأول لسرطان الرئة ؛ إنه مسؤول عن ما يقرب من 90٪ من حالات سرطان الرئة.
فرصتك في البقاء على قيد الحياة في حال لا قدر الله واجهت هذا السرطان هي خمسة سنوات كحد أقصى .
مرض الانسداد الرئوي المزمن :
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض رئوي معرق يجعل التنفس صعبًا .
يتسبب في إعاقة خطيرة طويلة الأمد وموت مبكر.
يبدأ مرض الانسداد الرئوي المزمن بجعل من الصعب أن تكون نشيطًا بسبب صعوبة التنفس ثم يزداد سوءًا عادةً.
إلى أن تصبح الصعوبة لمجرد صعود مجموعة قصيرة من السلالم أو حتى المشي لوقت قصير مرهقًا أو مستحيلًا.
يمكن أن يترك الناس عالقين في منازلهم ، غير قادرين على فعل الأشياء التي يريدونها .
حوالي 85٪ إلى 90٪ من مرض الانسداد الرئوي المزمن ناتج عن تدخين السجائر.
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو رابع سبب رئيسي للوفاة في العالم .
أمراض القلب :
يؤذي التدخين كل أعضاء الجسم تقريبًا ، بما في ذلك القلب .
يمكن أن يسبب التدخين انسدادًا وضيقًا في الشرايين ، مما يعني انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى قلبك.
عندما ينخفض تدريجياً معدل شربك للسجائر، تنخفض معدلات الإصابة بأمراض القلب.
السكتة الدماغية :
لأن التدخين يؤثر على الشرايين ، يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية.
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم حظر إمداد الدماغ بالدم بشكل مؤقت.
تحرم خلايا الدماغ من الأكسجين وتبدأ في الموت.
يمكن أن تتسبب السكتة الدماغية في حدوث شلل ، وتداخل في الكلام ، وتغير في وظائف المخ ، والوفاة.
السكتة الدماغية هي خامس سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة وسبب رئيسي لإعاقة البالغين.
الربو :
الربو هو مرض رئوي مزمن يجعل من الصعب نقل الهواء داخل وخارج الرئتين وهو ما يُعرف أيضًا باسم “التنفس”.
نظرًا لأن دخان السجائر يهيج الممرات الهوائية ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات ربو مفاجئة وحادة .
الربو هو حالة صحية خطيرة تؤثر على ما يقرب من 25 مليون شخص فقط في أمريكا .
الآثار التناسلية عند النساء :
يمكن أن يسبب التدخين الحمل خارج الرحم عند النساء ، وهو عندما تنغرس البويضة المخصبة في مكان آخر غير الرحم.
لا يمكن للبويضة البقاء على قيد الحياة ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تهدد حياة الأم.
يتسبب التدخين أيضًا في انخفاض الخصوبة ، مما يجعل الحمل أكثر صعوبة.
الأطفال الخدج ومنخفضي الوزن عند الولادة :
لا تؤثر آثار التدخين على صحة الأم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحة الطفل .
يمكن أن يتسبب التدخين أثناء الحمل في ولادة الأطفال قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة.
الأطفال الذين يولدون مبكرًا جدًا أو صغارًا جدًا لديهم مخاطر متزايدة من المضاعفات الصحية وحتى الموت.
مرض السكري :
تزداد احتمالية إصابتك بداء السكري من النوع 2 إذا كنت مدخنًا.
الأشخاص الذين يدخنون السجائر أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 30٪ إلى 40٪ مقارنة بمن لا يدخنون.
بالإضافة إلى ذلك ، يزيد التدخين من خطر حدوث مضاعفات بمجرد تشخيص مرض السكري.
مثل أمراض القلب والكلى ، وضعف تدفق الدم إلى الساقين والقدمين (مما يؤدي إلى العدوى واحتمال بتر الأطراف) ، والعمى وتلف الأعصاب.
العمى وإعتام عدسة العين :
يمكن للتدخين أن يصيبك بالعمى يضر عينيك ويمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.
ينتج التنكس البقعي المرتبط بالعمر عن التدخين .
إنه السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر.
يسبب أكثر من 10 أنواع أخرى من السرطان :
بما في ذلك سرطان القولون ، عنق الرحم ، الكبد ، المعدة وسرطان البنكرياس.
في الأساس ، كل أنواع السرطان بالنسبة لكل من مرضى السرطان والناجين منه.
فإن أولئك الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان أولي ثانٍ.
ونحن نعلم الآن أن التدخين يسبب ما لا يقل عن عشرة أنواع من السرطان.
بما في ذلك الكبد والقولون، ويقلل من معدلات البقاء على قيد الحياة لمرضى سرطان البروستاتا.
