فوائد العسل
فوائد العسل و العسل هو عبارة عن مادة حلوة وسميكة يصنعها النحل من خلال رحيق النباتات ، وفوائد العسل لا تعد ولا تحصى .
فوائد العسل كثيرة حيث يحتوي على الفيتامينات والحديد ومضادات الأكسدة والمعادن وأيضاً يحتوي على الأحماض الأمينية ، لذلك له فوائد عديدة .
فوائد العسل للمتزوجين
بالإضافة لفوائد العسل العديدة ، يعد العسل منشط جنسي طبيعي للمتزوجين يتم استخدامه لتقوية الرغبة الجنسية .
فوائد العسل يقوي الرغبة الجنسية ويعطي شعور الإثارة في العلاقة ، ويعطي أيضاً القوة للرجال .
إليكم أهم فوائد العسل للمتزوجين :
- يساعد في زيادة هرمون الذكورة :
إن تناول العسل بالنسبة للرجال يرفع لديهم هرمون التستوستيرون ، وخلال الإثارة الجنسية يزيد إنتاج المواد الكيميائية في الدم .
وأما بالنسبة للنساء فإنه يحسن من صحة المبيضين ويرفع من معدل الخصوبة .
يقوي الانتصاب :
فوائد العسل كثيرة ومنها يقوي من الانتصاب للرجال لأنه يعطي الطاقة ، ويقوم بتنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويعطي القدرة في الاستمرار والتحمل للطرفين .
- يقوي العضلات :
فوائد العسل بشكل عام يعطي قوة للجسم ونشاط للطرفين ، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين “ب” مما يجعل الجسم يقوم بأداء أفضل خلال العلاقة الجنسية .
- يزيد من الرغبة الجنسية :
يساعد العسل بشكل كبير على إنتاج الهرمونات الجنسية ، وهذا بسبب فيتامين “هـ” الموجود فيه .
كما يساعد على تنشيط الخلايا التناسلية وتكوينها ، ويقوم برفع معدل الخصوبة .
فوائد العسل للرجال
فوائد العسل معروفة على مر العصور بأن له فوائد عديدة للجسم ، ولكن من المعروف أيضاً وبالتخصيص أن له فوائد كثيرة للرجال .
فوائد العسل للرجال هي كالآتي :
- يزيد العسل كمية الحيوانات المنوية لدى الرجل لأنه يحتوي على فيتامين “ب” .
- يحس الانتصاب ويحافظ عليه طوال العلاقة الجنسية وذلك لما يحتويه من أكسيد النيتريك الذي يحسن الانتصاب بسبب توسيعه للأوعية .
- يعطي الرجل الطاقة والشعور بالقوة بشكل عام في جميع الأشياء التي يقوم بها ، وخصوصاً الجماع .
- والسبب في هذا ان الجسم يقوم بامتصاص الجلوكوز في العسل ، مما يؤدي لرفع طاقة الجسم بشكل أسرع .
- العسل يحتوي مضادات للأكسدة مما يقوي الجهاز المناعي للرجل ويوقيه من الأمراض التي تتسبب في الضعف الجنسي .
الأمراض المسببة للضعف الجنسي مثل أمراض القلب ، والسمنة ، ومرض السكري .
فوائد العسل مع الماء
يمكنك أيضاً الاستفادة من العسل عن طريق خلطه مع الماء الدافئ ، هذه الطريقة لها فوائد عديدة ، و منها :
- تحسين القدرة على النوم :
العسل المخلوط بالماء الدافئ يقوم بـ إمداد الكبد بالغليكوجين وهذا يفيد الدماغ ، أيضاً السكر الطبيعي الذي فيه يعزز من إنتاج هرمون الميلاتونين وهو هرمون النوم .
- يعالج الحلق والسعال :
شرب مشروب العسل مع الماء الدافئ يساعد على التقليل من الالتهابات ، وتخفيف حدة السعال وخاصةً السعال الليلي .
كما أن فوائد العسل تساعد على النوم ويعالج الجهاز التنفسي ، مما يجعل من الأفضل استبدال الأدوية الكيميائية بالعسل والماء الدافئ .
- يساعد الجهاز الهضمي :
يمكن للعسل والماء الدافئ مساعدتك في عملية الهضم ، وذلك لما يحتويه العسل على الخصائص المطهرة التي تقوم بتخفيف حموضة المعدة .
كما أن العسل يساعد في ترطيب القولون ، وهذا يخلص من مشكلة الإمساك و أوجاعه .
- يساعدان على إنقاص الوزن :
السكر الموجود في العسل هو طبيعي والسكر الطبيعي يقوم بتوفير سعرات حرارية صحية للجسم .
ويمكن للعسل والماء التقليل من رغبة تناول الأشياء الحلوة الضارة والتي يوجد بها الكثير من السعرات الحرارية .
مشروب الماء الدافئ مع العسل يغنيك عن المشروبات الحلوة الأخرى ، وذلك يمكن أن ينقص لك من وزنك .
- يطرد السموم :
من خلال تنظيم عملية خروج البراز التي يقوم بها مشروب العسل والماء ، يتخلص الجسم من السموم الموجودة في داخله بشكل منتظم .
وبالتالي عندما تنتظم الأمعاء وتصبح عملية خروج البراز منتظمة ، يمكن أن تتوهج البشرة وتصبح صحية .
فوائد العسل قبل النوم
ان تناول ملعقة من العسل قبل النوم لها الكثير من الفوائد الرائعة للجسم ، إليكم فوائد العسل قبل النوم :
- يعالج القلق :
الأشخاص الذين يعانون من القلق أثناء نومهم ، عليهم تناول ملعقة عسل يومياً قبل النوم .
لأن العسل يرفع من مستوى الأنسولين في الجسم مما يجعل الدماغ يفرز مادة التريتوفان .
التي تصبح السيروتونين ، وهذا يساعد على إفراز هرمون النوم الميلاتونين .
- يقوي الأعصاب ويعالج القرحة :
تناول العسل قبل النوم يساعد في تقوية الأعصاب في الجسم وحمايتها من الالتهاب ، كما أنه يعالج القرحة في المعدة .
- يقلل من خطر الدهون الثلاثية :
هذه الدهون هي نوع من أنواع الدهن المتواجد في الدم ، وارتفاعه يسبب أمراض القلب والسكري .
ويعمل العسل على تقليل الدهون الثلاثية التي تسبب الأمراض في الجسم ، وخاصةً يقلل من مخاطرها عند النوم .
فوائد العسل في المرض
العسل بالإضافة لفوائده الأخرى فإنه أيضاً يعالج العديد من أمراض الجسم ، أو الفايروسات التي تدخل إلى الجسم .
- يقلل من مدة الإسهال وأعراضه
- يكافح الالتهابات في الجسم
- يخفف من السعال
- يعالج الدوار والإرهاق
- يخفف من آلام الدورة الشهرية للنساء
- يعالج البشرة الجافة
- يقوي مناعة الجسم ويحارب الأمراض
فوائد العسل يومياً
ولأن العسل مليء بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، فـ بالطبع تناول ملعقة من العسل يومياً تقضي لك على أغلب مشاكلك الصحية .
- ينقص الوزن :
العسل يعزز من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ويعمل على حرق الدهون في الجسم .
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم :
الفيتامينات الموجودة في العسل تقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، كما أن العسل يؤثر إيجاباً على مضادات الأكسدة التي تخفض الكوليسترول .
- يعمل على تقوية القلب :
بما ان العسل يوجد به مضادات للأكسدة فإنه يمنع انسداد الشرايين الذي يضعف القلب ويدهور الذاكرة .
- تقوية الذاكرة :
ان العسل ومافيه من فيتامينات وفوائد يعمل على تقوية الذاكرة و يحارب الإجهاد الذهني ، كما أنه يحسن من استيعاب الذاكرة .
فوائد العسل على الريق في الصباح
عادة تناول العسل على الريق عند الاستيقاظ في الصباح ، عادة يُنصح بها جداً لما تقدمه من فوائد حقيقة للجسم .
- يساعد تناول العسل على الريق على تحسين عملية الهضم والهاز الهضمي ، وتخفف من الانتفاخات وعسر الهضم .
- العسل أيضاً يساعد على شفاء التهابات الجروح وسرعة التئامها والتخفيف من الآلام .
- يعطي الفوائد والاشراق للبشرة بسبب الانزيمات الموجودة فيه والتي يمكنها اختراق البشرة بسهولة وترطيبها .
- العسل وما به معادن وحديد وفيتامينات يعطي طاقة وحيوية كبيرة للجسم ويقوي المفاصل والعضلات .
فوائد العسل للقلب
- يغذي القلب :
العسل يؤمن الغذاء لعضلات القلب ، وأيضاً يقوم بتوسيع الأوعية الدموية ويمنع الدم من التخثر .
- يخفض الكوليسترول الضار :
يمكن للعسل تخفيف ضرر الكوليسترول في الأوعية الدموية مما يقلل من نسبة حدوث النوبات القلبية ، بالإضافة لكونه محسن للجهاز التنفسي .
- يقوي عضلات القلب :
يحتوي العسل على الفيتامينات والملح المعدني والسكر والانزيمات ، التي تسهم جميعها في تقوية عضلات القلب.
الأسئلة الشائعة
ماذا يحدث عند تناول ملعقة عسل يومياً ؟
1 - يقوي المناعة في الجسم بسبب ما يوجد به من خصائص مضادة للطفيليات والفيروسات الضارة .
2 - العسل يداوي الجروح ويقلل من التهابها ، وذلك لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي تؤثر بشكل جيد على صحة الجلد .
2 - العسل يطرد السموم من الجسم ، ويساعد الجهاز الهضمي ، ويقلل من مدة الإسهال ، ويحسن من وظيفة الأمعاء .
3 - يوسع الأوعية الدموية ويمنع تخثر الدم وذلك يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، كما أنه يقوي عضلات القلب ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار
ماهي الأمراض التي يعالجها العسل؟
1 - يعالج الأمراض في الجهاز التنفسي ، مثل الزكام والتهاب الحلق والسعال الحاد وعدم القدرة على التنفس .
2 - يعالج الحروق ويقلل من الألم ، ويساعد في القضاء على الالتهابات في الجروح .
3 - يعالج الأمراض الجلدية مثل الاكزيما ، والصدفة ، والتسلخات الجلدية .
4 - يعالج حب الشباب في الوجه ويزيل انسداد المسامات في الوجه ، ويرطب البشرة .
5 - يعالج فقر الدم لما يحتويه على فيتامينات عديدة ومعادن وحديد
ماذا قال رسول الله صلى الله عن العسل؟
إن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم كان يتصف بالحكمة ووصف العلاجات للأمراض عن غيره من سائر المخلوقات .
لذلك أوصانا النبي في العديد من الأحاديث أن نجعل العسل شفاء لنا والأحاديث هي :
عن عائشة رضي الله عنها قالت :
ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان الحلواء والعسل .
وعن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
عليكم بالشفاءين العسل والقرآن.
ما فوائد العسل قبل النوم؟
1 - تناول ملعقة من العسل قبل النوم يساعد على النوم بهدوء دون القلق .
2 - ينقص الوزن لأنه يمنع الجسم عن إفراز السعرات الحرارية .
من إعداد فريق نبض العرب
