أفضل 9 علاجات طبيعية لمنع تساقط الشعر
أفضل 9 علاجات طبيعية لمنع تساقط الشعر و تساقط الشعر أمر لا بد منه لصحة الشعر يتساقط الضعيف منه ليجدد نفسه ويخرج شعر صحي من جديد .
ومع ذلك ، يجب أن يكون تساقطه بنسبة معينة و عندما يتجاوز معدل التساقط عشرة بالمائة من المعدل الإجمالي للشعر ، فهذا يعني أن هذا ليس طبيعياً ومن الضروري استشارة طبيب اختصاصي بـ الأمراض الجلدية.
تساقط الشعر في الأصل وراثي ولكن يمكن أن يحدث بسبب أمراض مختلفة في حين أن الأمراض المؤقتة والتهاب الجيوب الأنفية والعدوى والطفيليات المعوية تؤدي إلى تساقطه بشكل ملحوظ ونقص فيتامين ب 12 ونقص المغنيسيوم والزنك والحديد يسبب أيضاً تساقط الشعر.
التنظيف اليومي والعناية الروتينية بالشعر يمكن أن تساعد بصيلات الشعر على النمو لهذا السبب يجب غسل فروة الرأس على فترات منتظمة ، وتنظيف الشعر بحركات ناعمة أثناء الغسيل ، واحرصي دائماً على أن يكون الشعر نظيفاً.
المواد الموجودة في معظم أنواع الشامبو ، والتي تصنع رغوة الشامبو ، والموجودة أيضاً في منظفات الغسيل تضر بصحة فروة الرأس وتتلف خصلات الشعر لهذا السبب ،يجب تجنب الشامبو الرخيص لصحة الشعر ويفضل استخدام الصابون الطبيعي والشامبو الطبي .
لماذا يتساقط شعرك؟
يبدأ تساقطه عند الرجال بالظهور بعد سن البلوغ نظراً لأن الجينات الذكورية أكثر ملاءمة فإن مشكلة الصلع تحدث في سن متأخرة على الرغم من ندرة تساقط الشعر عند النساء ، إلا أنه ذلك يحدث بسبب الاختلافات الجينية الفردية
وله أسباب عديدة من ضمنها:
- عدم توازن هرمون الغدة الدرقية
- استخدام حبوب منع الحمل
- عملية الولادة
- عملية الرضاعة الطبيعية
- انقطاع الطمث يؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء
- مجفف شعر
في حين أن هناك العديد من العوامل التي تسبب تساقط الشعر مثل القلق والتوتر والضغط النفسي والتلوث والتعرض لأشعة الشمس و هناك أيضاً عوامل موسمية تسبب تساقطه مثل الأمطار الموسمية التي يمكن أن تسبب التهابات فطرية في فروة الرأس.
كيف تمنع تساقط شعرك
بعد إجراء التشخيص بمساعدة أخصائي إذا كان التساقط بسبب مرض معين يتم العلاج وفقاً لذلك و يتم إعطاء مكملات الفيتامينات ، ويمكن استخدام التغذية المدعمة بالبروتين ، وإذا كان هناك خلل هرموني ، يتم علاج المرض و يمكن أن يؤدي التشخيص والعلاج الصحيحين إلى عودة تساقطه إلى المستوى الطبيعي
وفي هذا المقال نقدم لكم إليك 9 علاجات منزلية لتقليل تساقط الشعر في أسبوع
الحناء
الحناء مصدر مهم لتعزيز نمو الشعر وله فوائد عديدة ، كما أنه يساعد على تطهير فروة الرأس من الالتهابات الذي يعد أحد أكثر الأسباب شيوعاً لتساقط الشعر المفرط.
عشب النيم
يحتوي نبات النيم على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للفيروسات ، لذا فإن غليها في زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس بانتظام هو علاج فعال .
البصل
يعتبر عصير البصل من أفضل المكونات المضادة لتساقط الشعر لأن الكبريت الذي يحتوي عليه يساعد في تغذية البصيلات، لذلك افرك فروة رأسك بقطعة من البصل واغسله جيداً بالشامبو بعد 15 دقيقة سيكون له تأثير كبير على الشعر بدون رائحة كريهة.
الزنجبيل
لاحتوائه على الفوسفور والمعادن التي يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يشجع على إعادة نمو الشعر ، فإن فرك قطعة من الزنجبيل على فروة الرأس لمدة 10 دقائق ثم غسلها هو علاج فعال للتساقط .
زيت الزيتون
زيت الزيتون الغني بفيتامين E يساعد على تغذية فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر ولا يترك مجالاً لتساقطه.
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند علاجاً رائعًا لجميع مشاكل الشعر لذا فإن تدليك فروة الرأس بانتظام بعد غسل رأسك بالشامبو سيقلل من تساقطه بشكل كبير.
البيض
لأنه غني بالبروتينات المهمة لفروة الرأس فإن استخدام بياض البيض لفرك فروة الرأس يمكن أن يساعد في علاج بصيلات الشعر التالفة ومنع تساقطه.
عنب الثعلب الهندي (أملا)
لتقليل هذه المشكلة يتم نقع بعض فواكه أملا المجففة في زيت جوز الهند لإنتاج زيت أسود ثم تدليك فروة الرأس مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت النعناع
أضيفي بضع قطرات من زيت النعناع إلى زيت شعرك واستخدميه لتدليك فروة رأسك يساعدك النعناع على التخلص من التهابات فروة الرأس التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
