علاج تساقط الشعر
علاج تساقط الشعر يعتبر تساقط الشعر أمرًا شائعًا إلى حد ما في حين أنه أكثر انتشارًا لدى كبار السن ، يمكن لأي شخص التعرض له ، بما في ذلك الأطفال.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، من الطبيعي أن تفقد ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا.
مع وجود حوالي 100000 شعرة على رأسك ، فإن هذا التساقط الصغير غير ملحوظ.
عادةً ما يحل الشعر الجديد محل الشعر المفقود ، لكن هذا لا يحدث دائمًا.
يمكن أن يتطور تساقط الشعر تدريجيًا على مدار سنوات أو يحدث فجأة اعتمادًا على السبب الأساسي ، قد يكون مؤقتًا أو دائمًا.
أعراض تساقط الشعر
اتساع الجزء:
إذا قمت بفصل شعرك ، فقد تبدأ في ملاحظة اتساع الجزء الخاص بك ، مما قد يكون علامة على ترقق الشعر.
انحسار خط الشعر:
إذا لاحظت أن خط شعرك يبدو أعلى من المعتاد ، فقد يكون ذلك علامة على ترقق الشعر.
تساقط الشع:
افحص الفرشاة أو المشط بعد استخدامه.
هل هي تجمع شعر أكثر من المعتاد إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون هذه علامة على تساقط الشعر.
بقع صلعاء:
يمكن أن يتراوح حجمها ويمكن أن تنمو بمرور الوقت.
ألم أو حكة:
إذا كنت تعاني من حالة جلدية أساسية تسبب تساقط شعرك ، فقد تشعر أيضًا بألم أو تعاني من حكة في فروة رأسك.
ما الذي يسبب تساقط الشعر
هناك عدة أنواع من تساقط الشعر ، بعضها شائع والبعض الآخر نادر ، ولكل منها أسباب أساسية مختلفة.
اعتمادًا على نوع تساقط الشعر ، يمكن أن يكون نتيجة عوامل وراثية أو أسباب داخلية أو أسباب خارجية.
فيما يلي نظرة على بعض أنواع تساقط الشعر المختلفة:
الثعلبة الأندروجينية:
تشير الثعلبة الأندروجينية إلى تساقط الشعر الوراثي ، مثل الصلع الذكوري أو الصلع الأنثوي.
إنه أيضًا السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، حيث يؤثر على ما يصل إلى50٪ من الناس.
داء الثعلبة:
الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تتسبب في مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر.
مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء يمكن أن تتراوح من صغيرة إلى كبيرة في بعض الحالات ، قد يؤدي إلى تساقط الشعر بالكامل.
تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هو نوع من تساقط الشعر المفاجئ الذي ينتج عن صدمة عاطفية أو جسدية ، مثل حدث صادم أو فترة من الإجهاد الشديد أو مرض خطير.
يمكن أن يحدث أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث في :
الولادة ،بعد الولادة،سن اليأس.
متلازمة تكيس المبايض y (متلازمة تكيس المبايض).
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لتساقط الشعر الكربي ما يلي :
سوء التغذية بما في ذلك نقص الفيتامينات أو المعادن.
بعض اضطرابات الغدد الصماء.
الأمراض الحادة أو الالتهابات الشديدة مثل COVID-19.
سعفة الرأس
سعفة الرأس ، وتسمى أيضًا سعفة فروة الرأس ، هي عدوى فطرية يمكن أن تؤثر على فروة الرأس وجذع الشعر.
تسبب بقع صلعاء صغيرة متقشرة ومثيرة للحكة.
بمرور الوقت ، إذا لم يتم علاجها مبكرًا ، سيزداد حجم اللصقة أو البقع ويمتلئ بالصديد.
تشمل الأعراض الأخرى:
الشعر المتقصف الذي يتكسر بسهولة
حنان فروة الرأس.
بقع متقشرة من الجلد تبدو رمادية أو حمراء.
يمكن علاجه بالأدوية المضادة للفطريات.
ثعلبة الشد.
ينتج ثعلبة الشد عن الكثير من الضغط والتوتر على الشعر ، وغالبًا من ارتداء الحجاب أو تسريحات الشعر مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو الكعك.
ما هي خيارات العلاج لتساقط الشعر
هناك مجموعة من خيارات العلاج لتساقط الشعر ، لكن الخيار الأفضل لك سيعتمد على سبب تساقط الشعر.
عادةً ما يتم علاج أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا بالأدوية الموضعية أو التي يتم تناولها عن طريق الفم ، والتي من المحتمل أن تكون أول مسار للعلاج.
تتكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) بشكل عام من الكريمات الموضعية أو المواد الهلامية أو المحاليل أو الرغوة التي تضعها مباشرة على فروة الرأس.
تحتوي المنتجات الأكثر شيوعًا على مكون يسمى المينوكسيديل.
قد تساعد الأدوية الموصوفة ، مثل فيناسترايد (بروبيكيا) ، في منع المزيد من تساقط الشعر الذكوري خاصةً الصلع الذكوري.
يمكنك تناول هذا الدواء يوميًا لإبطاء تساقط الشعر ، على الرغم من تجربة البعض لنمو شعر جديد عند تناول فيناسترايد.
و قد تفيد أدوية الالتهابات ، مثل :
الكورتيكوستيرويدات ، إذا بدا أن تساقط الشعر مرتبط بحالة من أمراض المناعة الذاتية.
و أيضاً أحد أسباب تساقط الشعر هي الماء و نوعية الشامبو المستخدم لذلك من المهم الاهتمام بهذه الأشياء لصحة الشعر.
و تشمل العلاجات الأحدث التي يتم استكشافها أيضًا بعض أشكال العلاج بالليزر بالإضافة إلى الأدوية الفموية الأخرى.
جراحة زراعة الشعر
تتضمن جراحة زرع الشعر نقل سدادات صغيرة من الجلد ، كل منها بشعر قليل ، إلى أجزاء صلعاء من فروة رأسك.
يعمل هذا بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي لأنهم عادةً ما يفقدون الشعر في الجزء العلوي من الرأس.
نظرًا لأن بعض تساقط الشعر يمكن أن يكون تقدميًا ، فقد تحتاج إلى إجراءات متعددة بمرور الوقت.
من الجدير بالذكر أن هذه الطريقة من غير المرجح أن تفيد أو تساعد الأشخاص المصابين بالثعلبة المتندبة.
كيف يمكنني منع تساقط الشعر
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل تساقط الشعر:
حافظ على تسريحات الشعر الفضفاضة.
إذا كنت تقوم بتصفيف شعرك بشكل منتظم على شكل ضفائر أو كعكات أو ذيل حصان فحاول إبقائها فضفاضة حتى لا تضغط كثيرًا على شعرك.
تجنب لمس شعرك و حاول قدر الإمكان عدم شد شعرك أو لفه أو فركه.
جفف الشعر بالتربيت عليه و بعد الغسيل ، استخدم منشفة لتجفيف شعرك برفق.
تجنبي فرك شعرك بالمنشفة أو لفه داخل المنشفة.
اتبعي إلى نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية.
حاول دمج الكثير من الحديد والبروتين في الوجبات الخفيفة والوجبات.
\
من إعداد فريق نبض العرب
