فضل صيام الاثنين والخميس.. أسبابه أهميته وفوائده

مقدمة عن فضل صيام الاثنين والخميس

إذا كانت الرغبة في التمييز بين صوم الاثنين والخميس وصوم ثلاثة أيام في كل شهر، فإنه يتبين أن فضل صيام الاثنين والخميس يفوق صوم ثلاثة أيام في كل شهر؛ لأن فضل صيام الاثنين والخميس كل أسبوع، فإنه قد صام ثمانية أيام شهريا وبهذا يكون جمع فضل صيام ثلاثا بالشهر وفضل صيام الاثنين والخميس

يمكن صيام ثلاثة أيام في كل شهر، ويجوز الصيام في بداية الشهر أو وسطه أو نهايته، سواء كانت هذه الأيام متفرقة أو متتابعة.

ومع ذلك، فإن الأفضل هو صيام “الأيام البِيض” التي تحدث في الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من الشهر القمري حيث يكون في هذه الأيام قمر مُكتمل.

والصوم الشرعي هو التمسُك بالإمساك والتحامل عن الأكل والشرب بإرادة، وأداء جميع ما يضاف إلى ذلك من الاحكام عند النساء، لمدة يوم كامل، بدءً من ظهور فجر الصبح حتى غروب الشمس، وذلك بهدف الامتثال لأوامر الله تعالى والاقتراب منه.

فوائد صيام الاثنين والخميس للتخسيس

لا يعد الطب الحديث الصوم مجرد عملية اختيارية يجوز للشخص إما الانفصال عنها أو القيام به.

تبين من الدراسات والأبحاث العلمية المجراة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية إلى أن الصيام يُعَدُّ ظاهرة طبيعية للجسم، ويتحتَّم على الإنسان مُمارسته لتَأَمُّل إنْجاز المهام الحيوية به بكفاءة.

من الضروري للإنسان الحفاظ على الصيام مثلما يحتاج إلى الأكل والتنفس والحركة والنوم لصحته، فإذا تعرض لحرمان من الطعام أو النوم لفترات طويلة، فإنه سيعاني أو يمرض، وبالمثل، إذا امتنع عن الصيام، فسيشعر بضعف في جسده.

يتجلى أهمية الصيام للجسم بكونه يعمل على دعم عملية التخلص من الخلايا القديمة والزائدة التي يحتاج للتخلص منها.

نظام الصيام الذي يتبعه المسلمون هو نظام يتضمن مدة لا تقل عن ١٤ ساعة من الجوع والعطش وبضع ساعات لتناول الطعام، مما يجعله نظامًا مثاليًا لتفعيل عملية الهدم والبناء في الجسم.

تعارض هذه المعلومة ما كان يتوقعه الناس حول تأثير الصيام على الجسم بالشكل المدمر والضعف، في حال الصيام بمقدار معقول وفقًا لتعاليم الإسلام. إذ يحرص المسلمون على صيام شهر كامل كل سنة، كما هو مشروع في شريعتهم، كما يحثون على صيام ثلاثة أيام من كل شهر، استجابةً لسُنَّةِ النبي صلى الله عليه وسلَّم.

من فضل صيام الاثنين والخميس أنه وبلا شك الأفضل في أطباء تخسيس والأرخص فيما يتعلق بالتكلفة، حيث إن الصوم يؤدي دائمًا إلى فقدان الوزن، مع الحرص على تناول كمية مناسبة من الطعام خلال وقت الإفطار.

ينبغي للإنسان ألا يتجاوز في تناول الطعام والشراب بعد صيامٍ طويل، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يبدأ إفطاره بتناول عدد قليل من التمرات أو استخدام حصة محدودة من الماء، ثم كان يصلى.

الحكمة من صيام الاثنين والخميس

الصوم هو من أفضل الأعمال المحببة إلى الله تعالى، وهي مشروعة واجبة على كافة المسلمين، وتعد ركنًا رابعًا من أركان الإسلام.

الصوم عبادة جليلة يحبها المسلمون والله، حيث يقوم معظمهم بصيام الاثنين والخميس في جميع أشهر السنة، ولا يقتصر صومهم على شهر رمضان فقط.

ينشر موقع نبض العرب فائدة الامتناع عن الأكل والشرب وفضل صيام الاثنين والخميس للمسلمين.

تعود أسباب وفضل صيام الاثنين والخميس للمسلمين إلى سببين، وهما:

تعقد المسلمون صلواتهم وأعمالهم أمام الله في أيام الاثنين والخميس، ففي هذه الأيام يجب على المؤمنين تكثيف أعمال الخير. ويشتهى الصوم من بين الأعمال التي تحبّها الله سبحانه وتعالى، حيث يُجزى للصائم دعاء مستجاب لا يطوى

يعود سبب فضل صيام الاثنين والخميس إلى أن الرسول- صلى الله عليه وسلم- كان يصوم في هذه الأيام بشكل متكرر، لذا يفضل المسلمون تطبيق هذا التقليد لاحترام سنة الرسول.

الصيام ذو فوائد ومنافع عديدة حيث يحقق صحة جسدية ونفسية، كما أنه يثير الخير في النفوس ويعزز الأخلاق الحميدة، كما يجازي الله الصائمين بالثواب العظيم في دار الآخرة.

الابتعاد عن الجحيم: فالصيام يقوم بدور في منع دخول العبد إلى النار لفترة طويلة تصل إلى مائة عام.

كما أنه ياتي بشفاعة يوم القيامة، اليوم الذي يشتد فيه رعب الناس من هول أعمالهم السيئة التي ارتكبوها خلال حياتهم.

وفِي ذلك اليَوْم، يبحث كُل شخص عن أية أعمال صالحة قد قام بها من أجل إظهارها لله تعالى وغفران خطاياه.

من بَيْن تِلْكَ الأعمال هو صوم المؤمن، المُشَافِع لصَاحِبُه على قضائِہِ في يَوْم قیامتہ

هل صيام الاثنين والخميس يكفر الذنوب

وهذه هي بعض اسباب فضل صيام الاثنين والخميس وأهميته للمسلمين:

• التقرب من الله عز وجل وإرضائه يتم من خلال الصيام، حيث يعدّ من أفضل العبادات التي تحبها الله عز وجل.
• تتبع السنة النبوية يشمل عادة صيام الاثنين والخميس حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يفضل هذا التقليد دائماً.
• إذا صام الإنسان يوما في سبيل الله، فسيسفر ذلك عن بعد الله منه وتباعد بينه وبين النار مدة تصل إلى مائة عام، حفظها الله.
• إذا صام شخص متطوعًا في سبيل الله، فإن الله يجعل مدى بعده عن الجحيم مثل المسافة بين السماء والأرض.
• يكون الصيام كشفاعة للعباد في يوم القيامة.
• يَدْخُل الصّائمونُ عبر بابِ الريّانِ يومَ القِيامةِ دُون أنْ يَتَجاوزه غيرُهُم مِن المصلين.
• تُرفَعُ الأعمالُ في يومي الإثنين والخميس، وأَتَمُّنى ألا تكون من جملةِ ما ترْفَعُه وأنتَ صائمٌ، فقد يكون هذا سببًا لدخولِك الجنّة.

تجربتي مع صيام الاثنين والخميس

في بعض الأوقات كنت أشعر بالكثير من الضيق والحزن، وكان على ديون كبيرة لا بد من تسديدها، ولكن لماذا؟ فأنا لست عاملاً وليس لدي المال سوى ما يكفي لتغطية احتياجات يومية فقط.

تحولت حياتي إلى أمر مُضْنٍ، فلجأتُ إلى الله تعالى وزاد تقربي منه بقِراءة القرآن وطلب المغفرة وإقامة صلاة على رسول الله في فترة محددة.

خلال هذه الفترة، استمعت إلى برنامج تلفزيوني يتحدث عن الصيام في يومي الإثنين والخميس وفضائلهما الكثيرة، فقررت تجربة هذا الصيام في هاتين الأيام نظير المزايا التي يحملها.

من بين فوائد اقتراب الإنسان من المولى -تعالى-، أهمية الحصول على شفاعة الرسول -صلى الله عليه وسلم- والنيل من ثمار صيام رمضان عبر صحة جسده، حيث يقوى من المناعة ضد الأمراض المختلفة.

لقد اتبعت عادة صيام يومي الخميس والإثنين في كل أسبوع وعندما مر شهر تقريبًا، قطعت صيام ثمانية أيام فقط، وبفضل الله، تحسَّن حالي، وتفضَّل بإغاثتي بما لا أحتسِبُه.

لقد قمت بسداد ديني بالكامل ووجدت حالي في حالة ميسرة، كما أنني ما زلت مواظبا على فضل صيام الاثنين والخميس

هل يجوز صيام الخميس دون الاثنين

من الأفضل أن نصوم يوم الخميس من كل أسبوع في شهر المحرم وفي غيره، ولا يجب علينا صيامه مرتبطًا بصوم يوم الاثنين الذي يسبقه، بل من المشروع أن نصوم هذا اليوم حتى لو لم نصُم يوم الاثــنَيْن؛ لأَنَّ الأعمال تُعْرض على رب العباد في يوْم ِالخُــﻤْيس وهذا من فضل صيام الاثنين والخميس.

قال أبو داود أن رسول اللَّهِ عليه الصلاة والسلام كَانَ يَصُومُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ، وَسُئِلَ عَنْ ذَلِكَ؟ فَقَالَ: إِنَّ أَعْمَالَ الْعِبَادِ تُعْرَضُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ (راجع)

أهميَّة وفوائد الصّوم من النّاحية الفرديّة

يُعد الصيام مفيدًا لاستهلاك احتياطيات الدهون، كما يعمل على تنظيف الجسم من السموم الضارة التي قد تتراكم في الدهون وهي من فضل صيام الاثنين والخميس.

وبهذه الطريقة، يتم التخلص من السموم بشكل طبيعي نظرًا للتغيرات التي تطرأ على عمل جهاز الهضم خلال فترة صوم شهر رمضان.

الصَّوم يعتبر وسيلة لتحقيق العفّة والطَّهارة، نظرًا لأنه يُذَكِّر المسلم بعظمة الله تعالى ويشجِّعه على فعل الخير والطَّاعات، كما يُبُعِدُه عن الشرور والآثام.

يتم تحقيق نظام الصيام من خلال تقسيم اليوم إلى فترتَيْ سحور وإفطار، وضبط ما يُنفق عليها يؤدي إلى اقتصاد المرء وتوفيره في أسلوب حياته.

أهميّة وفوائد الصّوم من النّاحية الاجتماعيّة

من فوائد الصوم الاجتماعية هو تعزيز النظام والتجانس وتعزيز حب العدل والمساواة بين أفراد المجتمع، كما يشجع على شعور المسلمين بالرحمة وصناعة الخير، يحافظ على حقوق المجتمع ويردع الأفكار غير المثالية والأفعال المؤذية.

من فوائد الصيام في الصحة هو تنقية الأمعاء وتحسين وظيفة المعدة وتطهير الجسم من الفضلات والرواسب، إضافةً إلى تخفيف الوزن والشحوم في منطقة البطن.

من فوائد الصيام الروحية، تعود الصبر وتقويه، يعلّم ضبط النفس ويساعده كما يساهم في إطلاق ملكة التقوى الموجودة في النفس وتربيتها، وخصوصًا التقوى التي تشكل هدفًا بارزًا للصيام.

أسباب صيام يوم الإثنين والخميس

تعود أسباب وفضل صيام الاثنين والخميس للمسلمين إلى سببين، وهما:

• تعقد المسلمون صلواتهم وأعمالهم أمام الله في أيام الاثنين والخميس، ففي هذه الأيام يجب على المؤمنين تكثيف أعمال الخير، ويشتهى الصوم من بين الأعمال التي تحبّها الله سبحانه وتعالى، حيث يُجزى للصائم دعاء مستجاب لا يطوى
• يعود سبب فضل صيام الاثنين والخميس إلى أن الرسول- صلى الله عليه وسلم- كان يصوم في هذه الأيام بشكل متكرر، لذا يفضل المسلمون تطبيق هذا التقليد لاحترام سنة الرسول.

فالصيام ذو فوائد ومنافع عديدة حيث يحقق صحة جسدية ونفسية، كما أنه يثير الخير في النفوس ويعزز الأخلاق الحميدة، كما يجازي الله الصائمين بالثواب العظيم في دار الآخرة.

الأسئلة الشائعة

قد يهمك أيضا: فوائد الصيام وما مدى تأثيره على الجسم والصحة

تشارك معكم مدونة نبض العرب في هذا الفيديو عن فضل صيام يوم الخميس والأثنين

من إعداد فريق نبض العرب

المصدر : نبض العرب – منوعات