الكركديه
فوائد الكركديه هو عشبة من رتبة الخبازيات و يأخذ اللون الأحمر و يشتهر بكونه شاي الكركيه الأحمر ، هذه العشبة لها العديد من الأسماء حيث يطلق عليها في العراق اسم الكجرات و في الجزيرة العربية الغجر وفي بلاد الشام و مصر يطلق عليها اسم الكركديه .
هذه العشبة تزرع بشكل كبير في سوريا وأيضاً في جنوب العراق ، وفي الصعيد في مصر بشكل خاص ، شجرة هذه العشبة تتكون من أزهار لها لون أحمر والجزء الذي يتم استعماله منها يسمى السبلات أي ما يعني الأوراق وهي الكركديه التي يكون لونها أولا أحمر فاتح وبعد ما يتم تجفيفها تأخذ اللون الداكن فوائد الكركديه سحرية و مذهلة للجسم وهو ليس فقط مجرد مشروب .
أوراق عشبة الكركديه تشتهر بأنه يتم غليها في الماء و شربها وهي مشروب تقليدي مشهور جداً و منتشر بشكل كبير، وهذا المشروب له الطعم الحامض قليلاً و يمكن إضافة السكر إليه حتى يصبح متوازن الطعم هذا المشروب غني (بفيتامين سي) الذي يقدم فوائد عديدة للجسم .
يحتوي الكركديه على الأملاح ، وفيتامين ج ، كما يحتوي على الكالسيوم ، كما يحتوي على الأحماض العضوية ، يتم زرع هذه العشبة في الأراضي متوسطة الخصوبة والتي لا تكون ملحية .
ويتم تجفيف هذه العشبة اما عن طريق أشعة الشمس ، او في حرارة الفرن ، او عن طريق تجميده تنتشر زراعة هذه العشبة بشكل خاص في السودان و الوطن العربي ، وهي عشبة ليس لها وقت محدد لتصديرها فهي موجودة طوال العام.
فوائد الكركديه حيث يعمل على تقوية ضربات القلب و يحسن من صحة القلب و الأوعية الدموية ، كما أنه يسهم في قتل المكروبات ويحارب العدوات و الجراثيم التي تدخل إلى الجسم و يحارب أيضاً أوبئة الكوليرا ، ولأن الكركديه عشبة حامضة لها أيضاً خصائص في محاربة عسر الهضم ومنع الإمساك و منشطة للأمعاء.
يستخدم أيضاً الكركدية كملون في الحلوى و الصابون و مواد التجميل كبديل عن المواد الكيميائية الأخرى ، منقوع الكركديه يعمل على خفض الدم ويزيد من تدفقه في الجسم ، فوائد الكركديه لا تقتصر على هذا فقط دعونا نعرفكم عليها في هذه المقالة.
فوائد الكركديه للرجال
هذه العشبة لذيذة و دافئة وعند شربها تعطيك طعم رائع وجميل ، ولكن الأمر لا يقتصر على هذا فقط بل تبين أنها تملك فوائد للرجل وخاصةً فوائد جنسية وهي فعالة لهذا الموضوع .
حيث تحتوي عشبة الكركديه على المعادن و العناصر المفيدة للجسم والتي تفيد الصحة الجنسية أيضاً ، ولهذا يشتهر الكركديه منذ القدم بأنه شاي لذيذ و معالج و مقوي جنسياً ، إليكم فوائد الكركديه للرجال :
- تستخدم بتلات عشبة الكركديه لاثارة الشهوة الجنسية وتعزيز الرغبة بشكل كبير عند الرجال.
- الكركديه يعطي طاقة وحيوية كبيرة للجسم لذلك يعتبر من أهم المنشطات الجنسية و المقويات التي تعطي الرجل القوة وتزيد من نسبة التحمل لديه.
- فوائد الكركديه مفيد جداً لصحة الهضم وينشط من الجسم و يمنع الخمول كما أنه ينشط الدورة الدموية وهذا ما يمنع من اعاقة العلاقة الجنسية.
- الكركديه يمنع من سرعة القذف وهذا ما يسهم في منح علاقة أفضل و ممتعة بشكل أكبر.
- الكركديه يهدئ الجسم و يخلصه من التوتر و الخوف أو من اي عامل آخر يسهم في منع حدوث المتعة أثناء العلاقة.
- يشتهر الكركديه بأنه منشط قوي للدورة الدموية حيث يعزز من تدفق الدم وخاصةً إلى العضو الذكري هذا ما يمنح الانتصاب ويمنع من العجز الجنسي.
فوائد الكركديه للحامل
كما نعلم أن في فترة الحمل يجب على النساء تجنب بعض المشروبات أو المأكولات وذلك لأنها من الممكن أن تسبب الأضرار لها أو للجنين ، ومن ضمن هذه المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الحمل هو شاي الكركديه.
بالطبع الكركديه ليس سيء بل يحتوي على العناصر الغذائية التي تعتبر مفيدة للجسم ولكن على أي حال لا ينصح بشربه للحامل وخاصةً في أشهر الحمل الأولى ، أما بالنسبة للحامل التي تخطت أول أربعة أشهر من الحمل فلا بأس في شربه ، حيث أن الكركديه يؤمن هذه الفوائد للحامل في الأشهر الأخيرة :
- تعاني اغلب النساء أثناء الحمل من ارتفاع ضغط الدم و خصوصاً في الأشهر الأخيرة ولكن البشرة السارة أن الكركديه يعمل على تخفيض ضغط الدم.
- أيضاً خلال فترة الحمل ترتفع نسبة الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الجسم وشرب الكركديه يساعد على التقليل من مستويات الدهون و الكوليسترول في الدم.
- شاي الكركديه يمنع من حدوث الفشل في الكبد وذلك لأنه يحسن من التنكس الدهني.
- فوائد الكركديه يعمل على اذابة الدهون وحرقها في الجسم لذلك عندما تشربه الحامل فهي تحد من زيادة وزنها أثناء الحمل.
- الكركديه يقوي المناعة حيث يعمل على حماية جسم الحامل من الأمراض المختلفة التي قد تصيبها و تجعلها تشعر في التعب و الإرهاق.
ولكن كما ذكرنا لا يجب على الحامل في الأشهر الأولى أن تشرب الكركديه بشكل قطعي وذلك لأنه يساعد على الإجهاض ، ويسبب النزيف القوي و الولادة المبكرة .
وهذه هي اضرار الكركديه للحامل في الأشهر الأولى ، ولكن أيضاً يجب على الحامل في الأشهر الأخيرة عدم الإكثار من شربه و يفضل استبداله بمشروب صحي آخر.
فوائد الكركديه البارد
الكركديه البارد يختلف عن الكركديه الآخر بحيث ان البارد لا يتم غليه مع الماء أو تعريضه للنار وهذا ما يحافظ على العناصر المفيدة الموجودة في الكركديه .
تستطيع صنع الكركديه البارد عن طريق طحنه و من ثم وضعه في الماء و تركه لبعض الساعات و يفضل أن يوضع في الثلاجة و من ثم شربه ويسمى منقوع الكركديه ، إليكم فوائده وهو بارد :
- الكركديه مفيد جداً لخفض درحة حرارة الجسم حيث يعمل على ضبط مستوى الحرارة.
- الكركديه البارد اكثر ما يشتهر به هو ميزة خفض ضغط الدم.
- أيضاً يعمل على تحسين عملية الهضم ويمنع من حدوث عسر الهضم و الإمساك ، كما يسهم في حماية المعدة من الانتفاخات و الغازات و المغوصات.
- الكركديه البارد يعالج مشاكل التهاب الحلق و البلعوم و اللوزتين و يعمل أيضاً على تقليل حدة السعال.
- الكركديه يساعد على التخليص من آلام المفاصل و الروماتيزم.
- يحد الكركديه من انتشار الأورام السرطانية في الجسم ويحد من ظهورها.
- الكركديه يخفض من نسبة الكوليسترول الضار وهذا يعتبر مفيد جداً لصحة القلب و الشرايين.
- الكركديه مفيد للبشرة من حيث أنه يرطبها ويمنع من تجفافها وظهور الحبوب فيها.
فوائد الكركديه للتنحيف
ان أكثر الأشياء التي يبحث عنها الناس هي المشروبات أو المأكولات الطبيعية التي تسهم في تنحيف الجسم و تخليصه من الدهون المتراكمة ، ويعتير الكركديه من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنحيف الجسم وتخليصه من الدهون والشحوم المتراكمة فيه ، ولكن يجب اتباع الحمية الغذائية و ممارسة الرياضة مع شرب وتضمين الكركديه .
حيث أن مشروب الكركديه يساعد على ادرار البول وهذا ما يسهم في إنقاص الوزن ، كما أنه يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، الكركديه يحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، كما يمنع الكركديه من تخزين الكربوهيدرات ، ويعمل على إعطاء الجسم الشعور في الشبع.
فوائد الكركديه للنساء
شاي الكركديه العشبي يشتهر بأنه يعطي الفوائد لجميع الناس ويمنح الخصائص التي تفيد جميع أعضاء الجسم ، حيث أن له فوائد أيضاً بالنسبة للنساء ويعمل شاي الكركديه على اعطاء الفوائد التالية :
- شاي الكركديه يحرق الدهون ويخلص الجسم من الشحوم المتكسدة ، وهذا أكثر ما تبحث عنه النساء.
- الكركديه يقلل من أعراض الدورة الشهرية والتقلصات التي تحدث في أثناء فترة الحيض كما أنه يهدئ الجسم من التوتر و الأعراض النفسية التي تسببها الدورة الشهرية.
- الكركديه يوقي من انتشار الكتل السرطانية في الجسم وهذا ما يمنع من حدوث سرطان الثدي الذي تتعرض له النساء.
- يعالج الكركديه مشكلة تكيس المبايض عند النساء ، ويساعد على تخفيف الورم الليفي الرحمي.
- الكركديه مفيد للبشرة حيث يعمل على تنقيتها و تصفيتها من الشوائب و الحبوب ، كما يسهم في ترطيبها ومنع تجفافها.
فوائد الكركديه للدم
الكركديه أيضاً مفيد للدم حيث يعطي الفوائد التالية :
- يحتوي الكركديه على نسبة مرتفعة من الحديد وهذا ما يسهم في منع حدوث فقر الدم ويجنب من الإصابة بـ الانيميا.
- يرفع الكركديه من نسبة الهيموجلوبين في الدم وهذا ما يجعله من أفضل المشروبات الطبيعية للدم.
- يحافظ الكركديه على مستوى الدم حيث يمنع من ارتفاع ضغط الدم وينظمه.
- الكركديه يحفز نشاط الدم في الجسم وهذا ما يعطي للجسم الطاقة و الحيوية ويمنع من حدوث الخمول.
فوائد الكركديه الساخن
الكركديه الساخن هو الشهير و المنتشر بشكل كبير بين الناس وهو يختلف عن الكركديه البارد بأنه يمكن أن تغليه في الماء الساخن حتى تتشربه الماء ومن ثم شربه وهذه الطريقة هي من أكثر الطرق الشائعة التي يستخدمها الناس لتضمين وشرب الكركديه ، إليكم فوائد شاي الكركديه المغلي :
- شاي الكركديه المغلي يعمل على تنشيط الخلايا العصبية في الدماغ.
- الكركديه المغلي يعمل على تنشيط عضلة القلب ويمنع من ارهاقها وتعبها ، ويسهم في اعطاء الصحة للشرايين.
- الكركديه المغلي ينظم ضغط الدم ويمنع من هبوطه.
- يستخدم الكركديه المغلي لعلاج مشكلات الحلق و الالتهابات التي تحدث هنالك ، وهو يمنع من دخول البكتيريا والفيروسات في الجسم.
- الكركديه المغلي يخفف من آلام الدورة الشهرية ويحد من التقلصات التي تحدث خلالها ، كما أنه يحسن من الحالة النفسية و المزاجية.
فوائد الكركديه البارد للضغط
هنالك دراسات تفيد بأن شاي الكركديه البارد له الفوائد التي يقدمها للضغط حيث تبين من خلال التجارب أن مشروب منقوع الكركديه يساعد على تنظيم الضغط في الجسم ، كما يعمل على موازنته و يحمي من خطر ارتفاع الضغط .
حيث ينصح بشرب الكركديه للبارد بالنسبة للذين يعانون من ارتفاع ضغط وعدم انتظامه عليهم شرب الكركديه بنسبة معتدلة و معقولة ، حيث أن انتظام ضغط الدم ضروري ومهم جداً وذلك لصحة الكلى و القلب و لتجنب حدوث السكتات و الجلطات.
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد مشروب الكركديه الساخن؟
ينشط الخلايا العصبية في الدماغ ، يعمل على تحسين صحة عضلة القلب ، ينظم ضغط الدم ، يعالج مشكلات الكحة و التهابات الحلق و احتقان اللوزتين.
هل ينصح بشرب الكركديه يومياً؟
الكركديه ليس عشبة ضارة بطبيعتها يمكنك شربها يومياً ولكن لا يجب عليك أن تتجاوز الكوب الواحد يومياً وذلك بسبب المضاعفات التي قد تحدث بسببه.
كم مرة يشرب الكركديه في اليوم؟
شرب الكركديه لمرة واحدة في اليوم يكفي لمنحك العناصر المفيدة التي يحتوي عليها.
متى يبدأ مفعول الكركديه؟
الكركديه يحتوي على العديد من الخصائص والعناصر الغذائية التي تمنح الفائدة الرائعة للجسم و يمكنك الحصول على فوائده بسرعة بعد شربه مباشرةً.
من إعداد فريق نيض العرب
