السفرجل
فوائد السفرجل هو عبارة عن فاكهة صلبة صفراء لها شكل دائري كما أنها عطرة ولها رائحة جميلة ، شكلها يكون بين التفاحة والكمثرى ، تشتهر في جنوب غرب آسيا ، وتتم زراعتها الآن في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك أوروبا وأمريكا الشمالية ، فوائد السفرجل مثالية جداً للجسم .
يتم اكل السفرجل أما وهو ني أو يتم صنعه مثل المربى ، كما أنه يطبخ أيضاً مع دبس الرمان في أكلة تسمى “السفرجلية” والتي تشتهر في سوريا وخصوصاً في محافظة حلب ، حتى أيضاً يتم غلي الثمار في الماء واستعمالها كمنظف للأذن ، و فوائده لا تقتصر على هذا فقط بل له خصائص معالجة لجميع الجسم .
فوائد السفرجل في الطب النبوي
نبينا صلى الله عليه وسلم عرفنا على الأشياء التي تعتبر مفيدة جداً للجسم ، و أوصانا بها أيضاً ولأن السفرجل مفيد فقد أوصانا رسول الله به وعرفنا على فوائده ، ومن هذه الأحاديث :
قال النسائي من أيضاً : ((أتيتُ النبىَّ صلى الله عليه وسلم وهو فى جماعةٍ من أصحابه، وبيده سفرجلة يُقلِّبُها، فلمَّا جلستُ إليه، دحَا بها إِلىّ ثم قال: ((دُونَكَها أبا ذَرٍ؛ فإنَّها تَشُدُّ القَلْبَ، وتُطيِّبُ النَّفْسَ، وتَذهَبُ بِطَخَاءِ الصَّدْرِ))
وتبين أن النبي في هذا الحديث يعرفنا على فوائد السفرجل للجسم ، ويوصينا بها ويعلمنا أنها تشافي القلب ، وتخفف التهابات الصدر والبلغم والتهابات الحلق ، وفي حديث آخر عن طلحة بن عبيد الله رضى الله عنه قال: دخلتُ على النبىِّ صلى الله عليه وسلم وبيدِه سَفَرْجَلة، فقال: ((دُونَكَها يا طَلْحَةُ، فإنها تُجِمُّ الفُؤادَ)) .
تجم الفؤاد يعني أنها تغذيه وتفتح الشرايين وتقوي القلب وعضلة القلب ، لهذا كان السفرجل سحري في الطب النبوي .
فوائد السفرجل للتنحيف
السفر يعتبر من أفضل الفواكه التي تساهم في إنقاص الوزن والتنحيف والمساعدة عليه ، وهذا لأن السفرجل يعمل على هضم الطعام بشكل أسرع وأفضل وهذا بسبب ما يحتويه على ألياف ، كما أنه يعطي طاقة للجسم .
وفيه نسبة مرارة لا بأس بها تساعد على حرق الدهون في الجسم ، كما أنه يحتوي على مضادات للأكسدة التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة ، كما أنه يعمل على مساعدة الجهاز الهضمي في تنظيم عملية الهضم ، وتنظيم الهضم يؤدي إلى صحة الجسم والتنحيف .
كما أن السفرجل يشبع البطن ويعطيها الكفاية من الطعام ، ويحرق الطعام وهذا لأنه غني بالالياف التي بدورها تحرق الدهون ، كما أنه يعطي طاقة للجسم في حالة ممارسة الرياضة .
فوائد السفرجل للرجل
السفرجل مليئ بالفيتامينات العديدة مثل فيتامين هـ ، أ ، جـ ، كما يوجد به الألياف والمعادن والحديد والكالسيوم ، كما أنه يحتوي على كمية رائعة من البوتاسيوم ، وتبين أن السفرجل له فوائد عديدة بالنسبة للرجل :
- السفرجل يعمل على معالجة الضعف الجنسي والعجز الجنسي ، كما أنه يعالج ضعف انتصاب القضيب كما أنه يعالج قضية القذف السريع مما يعطي متعة جنسية في العلاقة ، ويعطي الإثارة .
- كما انه يقوي الجسم ويعطي القوة في العلاقة ويساهم في استمراريتها ، كما أنه يزيل التوتر والقلق مما يعطي الراحة في العلاقة .
- يعمل السفرجل مثل المنشط الجنسي والمعزز ، لأنه أيضاً يزيد من هرمون التستوستيرون الذي يسهم في تعزيز الرغبة الجنسية ، والقوة والانتصاب .
فوائد السفرجل للحمل
السفر بما به من فيتامينات ومعادن وحديد وفوائد كثير ، فهو بشكل أكيد يسهم في تغذية الحامل وجنينها ويعطيها الفوائد الصحية بشكل عام ، إليكم فوائد السفرجل للحامل والجنين :
- يساعد السفرجل على تقليل اعراض الحمل في الأشهر الأولى مثل الغثيان والدوار والاستفراغ .
- كما أنه يمنع فقر الدم ويعطي الفيتامينات والطاقة للحامل وللجنين أيضاً ، بسبب ما يحتويه على نحاس وحديد .
- السفرجل يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويمنع حدوث الإمساك خصوصاً عند الحامل .
- السفرجل يدعم القلب والأوعية الدموية أثناء فترة الحمل .
- ويحتوي السفرجل على الحديد الذي يعتبر من أهم الأشياء لنمو الجنين بشكل صحي وجيد .
فوائد السفرجل للمرأة
السفرجل أيضاً له خصائص مفيدة للنساء بشكل كبير فيعتبر السفرجل من الفواكه الغنية بالفوائد والتي تؤمن للجسم احتياجاته جميعها ، دعونا نعرفكم على فوائد السفرجل للمرأة :
- السفرجل مفيد للبشرة :
وذلك بسبب ما يحتويه السفرجل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي بدورها تعمل على تصفية البشرة ، وتحمي أيضاً البشرة من التجاعيد وتحسن نضارتها وذلك لأنها تحتوي على فيتامين سي .
- السفرجل مفيد للشعر :
السفرجل يعمل على تغذية الجذور في الشعر وأيضاً يمنع القشرة الرأسية ، كما أنه يزيد من كثافة الشعر وتطويله ، ويحد من موضوع تساقطه .
- له فوائد جنسية للمرأة :
السفرجل كما له فوائد للرجل له أيضاً فوائد للمرأة ، فهو يعمل على زيادة الخصوبة ، وينشط عملية الاباضة ، ويعمل على زيادة الرغبة والمتعة الجنسية أيضاً .
فوائد السفرجل للصدر
السفرجل يعرف بأنه غني بمضادات الالتهاب وأنه يعمل على إزالة المشاكل من الجهاز التنفسي ، إليكم فوائد السفرجل للصدر :
السفرجل يعالج التهابات الجهاز التنفسي بأنواعها فهو يطرد البلغم ، ويزيل الاحتقان ، ويقلل من حساسية الصدر ، ويساعد في التقليل من نسبة السعال والحد منه .
يستخدم غالباً السفرجل للذين يعانون بشكل كبير من مشاكل الجهاز التنفسي ، وذلك بسبب غناه بمضادات الالتهاب والفيتامينات التي تحارب الجراثيم والفيروسات .
فوائد السفرجل للقولون
يتميز السفرجل بمساعدته للجهاز الهضمي ولعملية تسهيل الهضم ، فهو يعمل على تنظيم عملية الهضم والطعام في الجسم ويساعد الأمعاء ، وهو أيضاً يقضي على الإمساك والإسهال في المعدة ، كما أنه يسهم في تخفيف انتفاخ القولون وآلامه ، كما أنه يقضي على الجراثيم التي تتواجد على جدار القولون .
يمكنك تناول السفرجل في حال كنت تعاني من عسر الهضم ، وانتفاخ القولون بشكل متكرر ومزعج ، فكما ذكرنا ان السفرجل يحد من انتفاخات القولون ويقلل من شدة آلامه أيضاً .
فوائد السفرجل للكلى
تناول السفرجل بشكل دائم يسهم في الحد من تشكل الحصى في الكلى ، ويعمل على إزالة وتنظيف الشوائب من الكلى كما أنه يسهم في التقليل من نسبة الرمل في الكلى .
كما أنه يعمل على تخليص الكلى من السموم والاملاح والصوديوم الزائد في الكلى ، كما انه وبشكل مخصوص يعالج الالتهابات في الكلى وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي بشكل عام تقلل الالتهابات .
الأسئلة الشائعة
ما هي فوائد السفرجل للنساء؟
1 - السفرجل يقوي الاباضة والخصوبة عند النساء ، ويزيد ويعزز من الرعبة الجنسية أثناء العلاقة .
2 - السفرجل غني بالألياف التي تسهم في حرق الدهون وعملية التنحيف ، كما أنه يعطي الشبع للجسم .
3 - السفرجل يعمل على تقوية الشعر وجذور الشعر ، ويجعل ملمس الشعر ناعم وحريري ، كما أنه يكثفه ، ويمنع من تقصفه وتساقطه .
4 - السفرجل ينقي البشرة من الشوائب ويسهم في تصفيتها من الحبوب أيضاً ، كما أنه يمنحها النضارة .
5 - يعالج مشاكل الحمل في الأشهر الأولى مثل الغثيان والدوار ، كما انه يحد من مشاكل الإجهاض ويمنعه .
6 - السفرجل غني بالفيتامينات والمعادن والحديد وهذا ما يسهم في تقوية الأم والجنين
ما فوائد السفرجل للرجال؟
1 - السفرجل يعطي الطاقة للجسم بشكل كبير مما يسهم في تحمل الجسم للرياضات والأعمال الشاقة .
2 - السفرجل يعزز تدفق الدم وجريانه في الجسم مما يساعد على الانتصاب وتطويل فترته .
3 - يعزز الرغبة الجنسية والقوة الجنسية ويعطي الإثارة أثناء العلاقة .
4 - يسهم في الحد من العجز الجنسي كما انه يساعد في تقليل سرعة القذف ، ويقلل التوتر مما يعطي العلاقة متعة أكبر
هل السفرجل يفيد القولون؟
السفرجل كما معروف عنه أنه مفيد جداً بالنسبة للجهاز الهضمي فهو كما ذكرنا يساعد على تنظيم الهضم ، وهو بما فيه من مضادات التهاب فهو يمنع التهابات القولون ، ويقلل من انتفاخه وأوجاعه .
هل السفرجل يرفع ضغط الدم؟
السفرجل يحتوي على كميات كبيرة من عنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب ، وهو أيضاً ينشط الدورة الدموية في الجسم ، وينظم ضغط الدم باعتدال ، اي أنه لا يزيده عن حده ولا ينقصه عن حده .
من إعداد فريق نبض العرب
