32 C
Gaziantep
الثلاثاء, يوليو 16, 2024
الرئيسيةصحةأهم 5 فوائد قشر الموز المذهلة للصحة

أهم 5 فوائد قشر الموز المذهلة للصحة

فوائد قشر الموز 

قشر الموز هو الغطاء الخارجي لفاكهة الموز، تستخدم قشور الموز كغذاء للحيوانات وعنصر في الطهي، وفي تنقية المياه، ولتصنيع العديد من المنتجات الكيميائية الحيوية وكذلك للاستخدامات الصحية.

الموز هو فاكهة شعبية تستهلك في جميع أنحاء العالم بإنتاج سنوي يزيد عن 165 مليون طن، بمجرد إزالة القشرة يمكن أن تؤكل الفاكهة نيئة أو مطبوخة ويتم التخلص من القشرة بشكل عام، بسبب هذه الإزالة لقشر الموز، يتم توليد كمية كبيرة من النفايات العضوية.

تستخدم قشور الموز أحيانا كمادة وسيطة للماشية والماعز والقرود والدواجن والأرانب والأسماك والحمر الوحشية والعديد من الأنواع الأخرى، عادة في المزارع الصغيرة في المناطق التي يزرع فيها الموز.

تعتمد القيمة الغذائية لقشر الموز على مرحلة النضج، تحتوي قشور الموز على 6-9٪ مادة جافة من البروتين و20-30٪ من الألياف (تقاس ب NDF)، تحتوي قشور الموز الخضراء على 40٪ نشا يتحول إلى سكريات بعد النضوج.

تحتوي قشور الموز على حوالي 15٪ من النشا بينما تحتوي قشور الموز الناضجة على ما يصل إلى 30٪ من السكريات.

تستخدم قشور الموز أيضا لتنقية المياه ولإنتاج الإيثانول والسليولوز كسماد.

تشمل فوائد قشر الموز

قشر الموز

  • مرطب البشرة

يمكن فرك قشور الموز على بشرتك أو وضعها على وجهك مثل القناع كمرطب طبيعي، لتقليل الانتفاخ والاحمرار والتهيج، على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات المحددة التي تظهر ذلك، يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن المغذيات النباتية في القشور يمكن أن تفيد الجلد .

  • الخطوط الدقيقة والتجاعيد المخفض

يحتوي قشر الموز على قائمة طويلة من المواد الكيميائية النباتية، مثل البوليفينول والكاروتينات، التي تعزز صحة الجلد من خلال مكافحة أضرار الجذور الحرة، هذه المركبات لها تأثيرات وقائية وقد تساعد في إعطاء بشرتك مظهراً أكثر شباباً.

  • مهدئ للجلد

يقال إن قشر الموز له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، تشير الأبحاث إلى أن له تأثيرا مهدئا على الجلد ويمكن أن يساعد في تخفيف حالات مثل الصدفية والأكزيما، بينما يهدئ لدغات الحشرات والجروح وحروق الشمس وتهيج الجلد.

  • معزز صحة الشعر

يمكن استخدام التقشير لإضافة الرطوبة واللمعان إلى شعرك، يمكنك ببساطة فرك شعرك بداخل القشور، أو مزجها لعمل قناع للشعر.

  • تعزيز صحة الأسنان

قشور الموز لها خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامها كمعجون أسنان لمكافحة التهابات الأسنان وتعزيز صحة اللثة.

  • تستخدم كعلف للماشية

تستخدم قشور الموز حاليا كعلف تكميلي للماشية والماعز والقرود والدواجن والأرانب والأسماك والحمر الوحشية وغيرها من الأنواع، بسبب أنها توفر المغذيات النباتية الصحية ومضادات الأكسدة.

  • تستخدم لتنقية المياه

لقد وجد الباحثون أنه يمكن استخدام قشور الموز لتنقية المياه، وجدت دراسة نشرت في أبحاث الكيمياء الصناعية والهندسية أن قشر الموز المفروم كان قادرا على إزالة الرصاص والنحاس من مياه النهر.

  • العناصر الغذائية لكل حصة

لا يزال التركيب الدقيق لقشور الموز قيد التحقيق، لذلك لا يوجد ملف تعريف غذائي قياسي حتى الآن، هناك عدد من العوامل التي تؤثر على العناصر الغذائية الموجودة في قشور الموز.

ومع ذلك، فإن العناصر الغذائية لموزة متوسطة الحجم توفر حوالي:

السعرات الحرارية: 105

الدهون: 0 جرام

الكربوهيدرات: 27 جرام

السكر: 14 جرام

الألياف: 3 جرام

البروتين: 1 جرام

الموز هو أيضا مصدر غني ل:

بوتاسيوم

فيتامين أي

فيتامين سي

كالسيوم

حديد

توفر قشور الموز نفسها مغذيات إضافية، تشمل:

فيتامين ب 6

فيتامين ب 12

مغنيسيوم

بوتاسيوم

الليف

بروتين

فوائد قشر الموز للجنس

أهم 5 فوائد قشر الموز المذهلة للصحة

تشير الدراسات إلى أن قشور الموز يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية، فيما يلي خمس طرق يمكن لقشور الموز من خلالها تحسين حياتك الجنسية:

تحسين الانتصاب: تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، والتي تم ربطها بتحسين الانتصاب، يساعد البوتاسيوم على تنشيط الدورة الدموية في القضيب، مما يزيد من انتصابه وقوته .

انخفاض مشاكل القذف: من المعروف أيضًا أن البوتاسيوم يقلل من مشاكل القذف ويساعد الرجال على البقاء لفترة أطول في السرير .

زيادة الرغبة الجنسية: الموز غني بالبروميلين، وهو إنزيم مرتبط بزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء .

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد فيتامين ب 6 الموجود في قشور الموز على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد على تحسين الأداء الجنسي بشكل عام .

انخفاض ضغط الدم المرتفع: تم ربط كل من البوتاسيوم والمغنيسيوم بالمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع، مما قد يؤدي إلى أداء جنسي أفضل .

فوائد قشر الموز للنساء

تشمل فوائد قشر الموز للنساء ما يلي:

مرطب للبشرة: تحتوي قشور الموز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها، عن طريق فرك القشر على البشرة، لتقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة .

علاج حب الشباب: تحتوي قشور الموز على عوامل مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في تقليل انتشار حب الشباب، يمكن أن يساعد فرك القشر على المناطق المصابة في تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب .

الوقاية من أمراض القلب: يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، يمكن أن يساعدك تناول الموز بانتظام في الحصول على فوائد هذا المعدن المهم .

تقليل الانتفاخ حول العينين: يمكن أن يساعد وضع قشور الموز الباردة على العين على تقليل الانتفاخ الناتج عن التعب أو الحساسية، ما عليك سوى وضع شريحة من قشر الموز على كل عين لمدة 10 دقائق للحصول على أفضل النتائج .

تبييض الأسنان: يمكن أن يساعد فرك أسنانك بقشر الموز على إزالة البقع السطحية وتبييض الأسنان بشكل طبيعي، القيام بذلك مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع يجب أن يمنحك نتائج واضحة .

مضاد أكسدة: تحتوي قشور الموز على مادة اللوتين، وهي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الأكسدة في المهبل والرحم .

استرخاء العضلات: يحتوي الموز على المغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية .

فوائد قشر الموز للعضو الذكري

تشمل فوائد قشر الموز للعضو الذكري ما يلي:

منذ فترة طويلة يعتقد أن قشور الموز له العديد من الفوائد الصحية ويمكن أن تحسن الدورة الدموية في العضو الذكري.

تساعد هذه الدورة الدموية المتزايدة على زيادة حجم القضيب، حيث يصل المزيد من الدم إلى العضو التناسلي.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الموز غني بالبوتاسيوم الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون ذكوري يساهم في زيادة الرغبة الجنسية.

يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز أيضًا في تقلص العضلات، مما يؤدي إلى انتصاب أقوى وأداء جنسي أفضل.

يمكن أن يساعد قشور الموز أيضًا في تقليل الالتهاب وتقليل الألم في القضيب نظرًا لتأثيره المهدئ على الجلد.

علاوة على ذلك، يعتبر الموز مصدرًا طبيعيًا للطاقة ويمكن أن يساعد في تحسين القدرة على التحمل أثناء ممارسة الجنس، مما يسمح للرجال بالبقاء لفترة أطول وأداء أفضل في السرير.

أخيرًا، قشور الموز مليئة بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والرفاهية، مما يساعد في تجارب جنسية أكثر إرضاءً لكلا الشريكين المعنيين.

فوائد قشر الموز للوجه

أهم 5 فوائد قشر الموز المذهلة للصحة

  • قشر الموز كمنير طبيعي للبشرة

تشتهر قشور الموز بفوائدها الطبيعية في تفتيح البشرة، تساعد المستويات العالية من الفيتامينات A وB وE في قشور الموز على تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة والبقع العمرية .

يمكن أن يساعد فرك قشر الموز مباشرة على الجلد في تفتيح المناطق الداكنة.

  • يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة

ثبت أن قشور الموز فعالة في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في قشور الموز في تقليل ظهور التجاعيد، بينما تساعد أيضًا في زيادة إنتاج الكولاجين، يمكن أن يساعد تدليك الوجه بقشر الموز على تقليل التجاعيد وجعل البشرة تبدو أكثر نضارة.

  • يحارب حب الشباب

الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات في قشور الموز تجعلها علاجًا فعالًا لعلاج حب الشباب، يساعد فرك قشر الموز مباشرة على حب الشباب في تقليل الاحمرار والالتهابات، بينما يساعد أيضًا في محاربة البكتيريا التي يمكن أن تسبب انتشار البثور.

يمكن أن يساعد استخدام قشر الموز بانتظام في الحفاظ على بشرة نظيفة وصحية .

  • يمنع الشيخوخة المبكرة

تساعد الفيتامينات الموجودة في قشور الموز على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة التي تسببها العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث .

يساعد فرك الوجه بقشر الموز على توفير الحماية المضادة للأكسدة، مما يساعد على إبقاء البشرة تبدو أصغر سنًا لفترة أطول .

  • يرطب البشرة

خصائص الترطيب الطبيعية لقشور الموز تجعلها طريقة رائعة للحفاظ على رطوبة البشرة طوال اليوم .

يساعد فرك قشر الموز مباشرة على الجلد على حبس الرطوبة، مع توفير الفيتامينات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة .

فوائد قشر الموز للزرع

يمكن استخدام قشور الموز لتخصيب مجموعة واسعة من النباتات، بما في ذلك الخضروات ونباتات الزينة والفواكه والأشجار، حيث يحتوي قشر الموز على المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما مغذيان أساسيان لنمو النبات الصحي.

بالإضافة إلى ان عنصر البوتاسيوم الموجود في قشور الموز يساعد على تعزيز نمو الجذور في النباتات، بينما يساعد المغنيسيوم على تحفيز التمثيل الضوئي وإنتاج الكلوروفيل.

يمكن أن تؤدي إضافة قشور الموز إلى التربة أيضًا إلى تحسين هيكلها وتوفير الميكروبات المفيدة التي يمكن أن تساعد النبات على امتصاص الماء والمواد المغذية بشكل أكثر كفاءة.

بالإضافة إلى ذلك، عند إضافتها إلى أكوام السماد، تجذب قشور الموز بعض الحشرات المفيدة التي تساعد في تكسير المواد العضوية وتساعد على التحلل.

تعتبر قشور الموز خيارًا اقتصاديًا لتسميد النباتات لأنها متاحة بسهولة ومجانية في معظم الحالات.

فوائد قشر الموز للشعر

تشمل فوائد قشر الموز للشعر:

قشور الموز طريقة طبيعية رائعة لإضافة طول ولمعان للشعر، تعمل البروتينات الموجودة في الموز على تغذية بصيلات الشعر، مما يساعد على حمايتها من التساقط.

يمكن استخدام قشور الموز كبلسم طبيعي للمساعدة في ترطيب وإطالة الشعر، وكذلك تغذية فروة الرأس.

قشور الموز يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس عن طريق فرك القشر على فروة الرأس، هذا يساعد على تفكيك أي رقائق وتقليل الحكة الناتجة عن الجفاف.

يمكن أن يساعد فرك قشر الموز على الجلد في تقليل حب الشباب وتهدئة الصدفية أيضًا.

الموز غني أيضًا بحمض الفوليك الذي يساعد على إعطاء الشعر مظهرًا لامعًا ويساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي.

تطبيق قناع الموز على الشعر هو طريقة أخرى للحفاظ على لونه النابض بالحياة وإضافة الرطوبة لخصلات تدوم لفترة أطول.

فوائد قشر الموز للمتزوجات

من فوائد قشر الموز للمتزوجات:

يمكن استخدام قشور الموز كعلاج موضعي للمساعدة في علاج الالتهابات المهبلية، يحتوي قشر الموز على عناصر طبيعية مضادة للفطريات والفيروسات يمكن استخدامها للمساعدة في تقليل الالتهاب والحكة والأعراض الأخرى المصاحبة للالتهابات المهبلية .

تناول الموز واستخدام قشر الموز يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء المتزوجات، من المعروف أن البوتاسيوم الموجود في الموز يزيد من الرغبة الجنسية ويساعد فيتامين ب 6 في رفع الحالة المزاجية، مما يسهل على المرأة المتزوجة أن تثار .

تحتوي قشور الموز على مادة اللوتين، وهي أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الأكسدة في المهبل والرحم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية .

تناول الموز قبل أو أثناء الجماع يمكن أن يساعد في تقليل الألم أثناء ممارسة الجماع للنساء المتزوجات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد قشر الموز أيضًا على تليين المهبل، مما يجعل ممارسة الجنس أكثر متعة لكلا الشريكين.

يحتوي الموز على المغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات، يمكن أن يساعد تطبيق قشر الموز مباشرة على أسفل البطن في تقليل التقلصات، بينما يمكن أن يساعد تناول الموز يوميًا أيضًا في تحسين صحة الدورة الشهرية بشكل عام .

فوائد قشر الموز للبشرة والاسنان

يعتبر الموز أكثر من مجرد وجبة خفيفة لذيذة، يمكن أن تكون قشوره مفيدة بشكل لا يصدق لبشرتك وأسنانك، فيما يلي ثلاث طرق يمكنك من خلالها استخدام قشور الموز لتبييض البشرة والأسنان:

يساعد فرك قشور الموز على أسنانك في تبييضها بشكل طبيعي بدون مواد كيميائية قاسية.

فقط افركي الجزء الداخلي من قشر الموز على أسنانك لمدة دقيقة واحدة في اليوم وستلاحظين النتائج بعد عدة أسابيع.

يحتوي قشر الموز على خصائص مضادة للجراثيم تجعله علاج فعال لأمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم السن.

ببساطة افركي القشر على المناطق المصابة واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.

يمكن أيضًا استخدام قشر الموز كمرطب طبيعي ولعلاج حب الشباب والصدفية وأمراض الجلد الأخرى.

للحصول على أقصى استفادة من فوائده، قم بفرك الجزء الداخلي من القشر فوق المنطقة المصابة واتركه طوال الليل، اشطفيه بالماء الدافئ في الصباح.

الأسئلة الشائعة

كيف استخدم قشر الموز للانتصاب؟

هناك عدة طرق لاستخدام قشر الموز لعلاج ضعف الانتصاب، الطريقة الأولى هي فرك القضيب بقشر الموز، والثانية هي نقع قشر الموز في الماء لفترة كافية من الوقت ثم شرب هذا المشروب، حيث يمكن أن يحسن الدورة الدموية .

ما هي فوائد قشر الموز على الوجه؟

يمكن أن يساعد  قشر الموز في تحسين مظهر بشرة وجهك، من المعروف أنه يقلل التجاعيد وفرط التصبغ، وكذلك يحمي من حروق الشمس .

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التدليك بقشر الموز في تعزيز الكولاجين وتقليل ظهور الندبات، للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتدليك قشر الموز على وجهك ورقبتك بحركة دائرية .

ما هي فوائد قشر الموز للعضو الذكري؟

يمكن استخدام قشر الموز لعلاج الضعف الجنسي نظراً لقدرته على تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري وزيادة قوته .

كما أنه يقلل من مشاكل سرعة القذف وينشط الدورة الدموية في العضو الذكري مما يعمل على زيادة الحجم .

كما أن الموز غني بالبوتاسيوم، وهو ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) لدى الرجال، والذي يمكن أن يساعد في تحسين الرغبة الجنسية وزيادة الدورة الشهرية، لاستخدام قشر الموز لعلاج العجز الجنسي، يمكن قطع قطعة صغيرة من قشر الموز وفركها على القضيب .

ما هي فوائد قشر الموز المطحون؟

لقشر الموز المطحون العديد من الخصائص المفيدة، بما في ذلك القدرة على الوقاية من أمراض القلب، وتبييض الأسنان، وتقليل التهابات الجلد، وتقليل انتفاخ العين .

تعتبر الفينولات الموجودة في قشر الموز من العوامل القوية المضادة للميكروبات التي يمكن أن تساعد في حماية الجلد من الالتهابات .

تحتوي قشور الموز أيضًا على مستويات عالية من البكتين، وهو نوع من الألياف الغذائية التي تساعد في تخفيف الإمساك .

أخيرًا، يمكن أن يساعد البوتاسيوم الموجود في قشور الموز في إزالة السوائل الزائدة من الجلد وتقليل الانتفاخ حول العينين .

من إعداد فريق نبض العرب 

المصدر : نبض العربصحة

مقالات ذات صلة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا
Captcha verification failed!
فشل نقاط مستخدم captcha. الرجاء التواصل معنا!

الأكثر شهرة

احدث التعليقات