32 C
Gaziantep
الخميس, يوليو 18, 2024
الرئيسيةصحةعلاج الاسهال.. بأفضل 4 طرق طبيعية منضمونة ومن المنزل

علاج الاسهال.. بأفضل 4 طرق طبيعية منضمونة ومن المنزل

ما هو مرض الإسهال

علاج الاسهال، مرض الإسهال هو السبب الرئيسي الثاني لوفاة الأطفال دون سن الخامسة، وهو مسؤول عن مقتل حوالي 525 طفل كل عام .

يمكن أن يستمر الإسهال عدة أيام، ويمكن أن يترك الجسم بدون الماء والأملاح الضرورية للبقاء على قيد الحياة .

في الماضي، كان الجفاف الشديد وفقدان السوائل بالنسبة لمعظم الناس هما السببان الرئيسيان للوفيات الناجمة عن الإسهال، والآن، من المرجح أن تكون أسباب أخرى مثل الالتهابات البكتيرية الإنتانية مسؤولة عن نسبة متزايدة من جميع الوفيات المرتبطة بالإسهال .

الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية أو ضعف المناعة وكذلك الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالإسهال الذي يهدد الحياة .

عادة ما يكون الإسهال أحد أعراض العدوى في الأمعاء، والتي يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من الكائنات البكتيرية والفيروسية والطفيلية، تنتشر العدوى من خلال الطعام الملوث أو مياه الشرب، أو من شخص لآخر نتيجة لسوء النظافة .

ويمكن للتدخلات الرامية إلى الوقاية من الإسهال، بما في ذلك مياه الشرب المأمونة، واستخدام المرافق الصحية المحسنة، وغسل اليدين بالصابون، أن تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض .

يجب علاج الإسهال بمحلول الإماهة الفموية (ORS)، وهو محلول من الماء النظيف والسكر والملح، وبالإضافة إلى ذلك، فإن دورة العلاج التكميلي لمدة 10-14 يوما من أقراص الزنك القابلة للتشتت 20 ملغ تقصر مدة الإسهال وتحسن النتائج .

هناك ثلاثة أنواع سريرية من الإسهال :

الإسهال المائي الحاد: يستمر عدة ساعات أو أيام، ويشمل الكوليرا .

الإسهال الدموي الحاد: وتسمى أيضا الزحار .

الإسهال المستمر: يستمر لمدة 14 يوما أو أكثر .

علاج الاسهال

علاج الاسهال.. بأفضل 4 طرق طبيعية منضمونة ومن المنزل

تشمل التدابير الرئيسية لعلاج الإسهال ما يلي :

الإماهة: أملاح الإماهة الفموية هي مزيج من الماء النظيف والملح والسكر، يكلف بضعة سنتات لكل علاج، يمتص محلول الإماهة الفموية في الأمعاء الدقيقة ويحل محل الماء والكهارل المفقودة في البراز .

مكملات الزنك: تقلل مكملات الزنك من مدة نوبة الإسهال بنسبة 25٪ وترتبط بانخفاض حجم البراز بنسبة 30٪ .

الإماهة: مع السوائل الوريدية في حالة الجفاف الشديد أو الصدمة .

الأطعمة الغنية بالمغذيات: يمكن كسر الحلقة المفرغة لسوء التغذية والإسهال من خلال الاستمرار في إعطاء الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل حليب الثدي وإعطاء نظام غذائي مغذي مثل الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى للأطفال عندما يكونون بصحة جيدة .

استشارة أخصائي صحي: لا سيما لإدارة الإسهال المستمر أو عندما يكون هناك دم في البراز أو إذا كانت هناك علامات على الجفاف .

علاج الاسهال عند الأطفال

عادة ما يختفي الإسهال (البراز المائي المتكرر الذي يسببه فيروس) عند الرضع والأطفال الصغار في غضون 10 أيام، من المهم مراقبة طفلك بحثا عن علامات الجفاف والتأكد من حصوله على ما يكفي من السوائل .

إعطاء السوائل

إذا كان طفلك يرضع، فاستمر في الرضاعة كالمعتاد .

قد يطلب منك طبيبك إعطاء طفلك كميات صغيرة من محلول الكهارل عن طريق الفم .

أعط الأطفال الصغار محلول إلكتروليت عن طريق الفم أو رقائق ثلج أو مرق شفاف، إذا كان طفلك يتقيأ، شجعه على أخذ رشفات صغيرة ومتكررة بدلا من شرب الكثير مرة واحدة .

قدمي لطفلك مصاصات مصنوعة من محلول إلكتروليت عن طريق الفم .

لا تعطي طفلك أي دواء مضاد للإسهال ما لم ينصحك طبيب الأطفال بذلك .

اتباع نظام غذائي صحي

إطعام الأطفال الصغار الأطعمة الخفيفة في نظامهم الغذائي المعتاد، تجنب الأطعمة الحارة أو المقلية .

بمجرد توقف الإسهال، عد تدريجيا إلى نظام غذائي طبيعي .

ابدأ بحمية BRAT وهي الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص .

راقب طفلك

اتصل بطبيب الأطفال إذا كانت أعراض طفلك لا يبدو أنها تتحسن أو كان طفلك يعاني من علامات الجفاف، مثل البكاء دون دموع، أو حفاضات مبللة أقل من المعتاد، أو بول أغمق من المعتاد، أو بقعة ناعمة غائرة في الجزء العلوي من الرأس .

اتصل بالطبيب إذا :

يعاني طفلك من الإسهال وعمره أقل من 3 أشهر .

أنت قلق من أن طفلك قد يكون مصابا بالجفاف أو أن طفلك قد أصيب بالإسهال لأكثر من بضعة أيام .

يحتوي الإسهال على دم أو مخاط أو صديد .

علاج الاسهال عند الكبار

علاج الاسهال.. بأفضل 4 طرق طبيعية منضمونة ومن المنزل

معظم حالات الإسهال الحاد واضحة من تلقاء نفسها في غضون يومين دون علاج، إذا كنت قد جربت تغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية للإسهال دون نجاح، فقد يوصي طبيبك بأدوية أو علاجات أخرى .

المضادات الحيوية أو مضادات الطفيليات

قد تساعد المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للطفيليات في علاج الإسهال الناجم عن البكتيريا أو الطفيليات، إذا كان هناك فيروس يسبب الإسهال، فلن تساعد المضادات الحيوية .

العلاج لتعويض السوائل

من المحتمل أن ينصحك طبيبك باستبدال السوائل والأملاح، بالنسبة لمعظم البالغين، هذا يعني شرب الماء مع الشوارد أو العصير أو المرق، إذا كان شرب السوائل يزعج معدتك أو يسبب القيء، فقد يوصي الطبيب بالحصول على سوائل وريدية .

يعد الماء طريقة جيدة لتعويض السوائل، ولكنه لا يحتوي على الأملاح والكهارل (المعادن والصوديوم والبوتاسيوم) الضرورية لعمل جسمك .

يمكنك المساعدة في الحفاظ على مستويات الكهارل عن طريق شرب عصائر الفاكهة للبوتاسيوم أو تناول الحساء للصوديوم، لكن بعض عصائر الفاكهة، مثل عصير التفاح، قد تجعل الإسهال أسوأ .

بالنسبة للأطفال، اسأل طبيبك عن استخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، مثل Pedialyte، لمنع الجفاف أو تعويض السوائل المفقودة .

تعديل الأدوية التي تتناولها

إذا قرر طبيبك أن مضادا حيويا تسبب في الإسهال، فقد يخفض جرعتك أو يتحول إلى دواء آخر .

علاج الحالات الكامنة

إذا كان الإسهال ناتجا عن حالة أكثر خطورة، مثل مرض التهاب الأمعاء، فسيعمل طبيبك على السيطرة على هذه الحالة، قد تتم إحالتك إلى أخصائي، مثل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الذي يمكنه المساعدة في وضع خطة علاج لك .

علاج يوقف الاسهال بسرعه

٥ طرق فعالة لوقف الإسهال في أسرع وقت ممكن .

يعاني الكثير من الناس من الإسهال الذي يسبب لهم الشعور بعدم الراحة والتعب، وعلى الرغم من أنه يمكن علاج الإسهال بالأدوية المتاحة في الصيدليات، إلا أنه يمكن اللجوء إلى طرق بسيطة وفعالة لتخفيف الأعراض بشكل سريع، فيما يلي خمس طرق مبتكرة وفعالة لوقف الإسهال بأسرع وقت ممكن:

  1. تناول الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيعيًا فعالًا للإسهال، يمكن شرب الشاي المحتوي على الزنجبيل أو تناول جذور الزنجبيل المطهوة .
  2. تناول البطاطس المسلوقة: تحتوي البطاطس على نشا يساعد في تخفيف الإسهال، يمكن تناولها بشكل مسلوق أو مهروس .
  3. تناول الكراث: يحتوي الكراث على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين وظائف الأمعاء وعلاج الإسهال .
  4. شرب الماء: يجب تناول كمية كافية من السوائل (مثل الماء) لتجنب الجفاف والتخلص من السموم الموجودة في الجسم .
  5. تجنب الأطعمة الدسمة والحارة: يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة والدسمة، وتناول الأطعمة الخفيفة والسهلة الهضم .

بمجرد اتباع هذه الطرق، يمكن للمريض التخلص من الإسهال في أسرع وقت ممكن، ومع ذلك، إذا استمر الإسهال لفترة طويلة، يجب مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب .

علاج الاسهال للكبار مجرب

علاج الاسهال.. بأفضل 4 طرق طبيعية منضمونة ومن المنزل

يواجه الكثير من البالغين مشكلة الإسهال، وتحتاج هذه المشكلة إلى علاج فعال ومجرب، يوصي خبراء الصحة بتناول الأطعمة الخفيفة والسهلة، وتجنب شرب الكافيين والكحول، وتناول الأطعمة الغنية بالبكتين مثل الجزر .

يمكن أيضًا الاعتماد على المشروبات المنشطة لإنتاج البول وتعويض السوائل المفقودة، مثل العصير الطازج والماء المحتوي على أملاح مثل الأمينو أو البوتاسيوم .

وينبغي استشارة الطبيب لتحديد المضادات الحيوية المناسبة للحالة والجرعة الصحيحة، حيث يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج الإسهال الناجم عن العدوى البكتيرية .

في المجمل، يمكن القضاء على الإسهال بتبني بعض العادات الغذائية الصحية وتناول العلاجات الطبيعية والمضادات الحيوية المناسبة .

علاج الاسهال عند الاطفال بعمر سنه

يجب أن يستمر الأطفال بعمر سنه المصابون بالإسهال في شرب الكمية المناسبة من السوائل لتجنب الجفاف .

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فاستمرِ في القيام بذلك عند الطلب، يمكنك أيضا الاستمرار في تقديم الأطعمة التي اعتاد على تناولها لطفلك .

إذا كنتِ ترضعين طفلك بالزجاجة، فلا تخففي الكمية، استمري في إطعامهم بالزجاجة وقدمي لهم الأطعمة التي اعتادوا على تناولها .

إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقدمي لطفلك مجموعة متنوعة من السوائل بشكل متكرر، بالإضافة إلى الأطعمة التي اعتاد على تناولها .

بغض النظر عن العمر، إذا كان طفلك لا يمتص السوائل الأخرى، فقدمي محلول الإماهة الفموية (ORS) بالإضافة إلى اتباع التوصيات السابقة .

علاج الاسهال للأطفال

يُعد الإسهال من المشاكل الشائعة عند الأطفال، ويمكن علاجه في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى، وذلك باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل الاهتمام بنظام غذائي جيد والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالنشويات والخضار، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحارة والحلويات .

وكما يجب الحذر من فقدان الجسم للسوائل، يمكن استخدام محاليل جفاف تعويضية وإجراءات أخرى ينصح بها الطبيب المختص، ومن المهم الحرص على استشارة الطبيب في حال استمرار الإسهال لفترة أطول من ٧ أيام أو في حال ظهور أعراض أخرى مصاحبة للإسهال .

علاج الاسهال للحامل

٦ طرق فعّالة لعلاج الإسهال للحوامل

تعاني الحوامل من الإسهال في بعض الأحيان، وهو يمكن أن يكون مؤلماً ومتعباً، لذلك يجب معرفة بعض الطرق الفعالة لمساعدتهم على وقف الإسهال والتخفيف من ألم البطن، وإليك ٦ طرق فعالة وسريعة لعلاج الإسهال للحامل:

علاج الاسهال تجنب الأطعمة التي تسبب الإسهال، واختيار المأكولات الخفيفة والتي تحتوي على قليل من الألياف، مثل الأرز والموز .

الراحة أمر ضروري للحوامل اللاتي يعانين من الإسهال، لذا يجب الاسترخاء وعدم القيام بأي أنشطة مرهقة .

تناول بعض المشروبات العشبية المطهرة للبطن، مثل شاي الزنجبيل وشاي البابونج .

تطبيق نظام غذائي مثل نظام BRAT، الذي يتألف من الأرز المسلوق والموز وعصير التفاح، وهو غذاء منخفض الألياف يعالج أمراض المعدة .

تناول الجزر المسلوق أو النيئ أو المطهو على البخار، حيث أنه يعد مفيداً للحد من الإسهال وتخفيف الألم .

تجنب الأطعمة النشوية الأخرى مثل البطاطس والحبوب غير المحلاة والمقرمشات، فهي قد تزيد من الإسهال .

كل هذه الطرق سهلة وفعالة وستساعد الحوامل في علاج الإسهال بطريقة صحيحة وسريعة .

الأسئلة الشائعة

ما علاج الاسهال للأطفال

إذا كان طفلك يعاني من إسهال غزير، فتأكد من شرب محلول الإماهة الفموية (وليس الماء فقط) وتناول الطعام، يوصى بالأطعمة اللطيفة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة واللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات، إذا كان يشرب الماء فقط، فقد يفتقر إلى السكر أو الملح في دمه .

لا تعطي المشروبات السكرية، مثل عصير الفاكهة أو مشروبات الفاكهة المحلاة أو المشروبات الغازية أو الشاي الحلو أو المرق أو ماء الأرز لطفلك، لا تحتوي على الكميات المناسبة من الماء والملح والسكر ويمكن أن تجعل إسهال طفلك أسوأ .

استشر طبيبك قبل إعطاء الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لوقف الإسهال

ما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟

استهلك في كل وجبة الأطعمة النشوية المكررة (الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز الأبيض والسميد)، فهي توفر لك الكربوهيدرات (وقود من الجسم) وهي منخفضة الألياف، مما يساعد على الحد من وتيرة حركات الأمعاء، الخضروات الموصى بها هي: الجزر والبنجر والكوسى .

ما هو علاج الاسهال في البيت؟

خلال نوبة الإسهال، يفقد الجسم الكثير من الماء والأملاح المعدنية، لذلك من الضروري شرب الكثير للتعويض عن الجفاف، المياه المعدنية والشاي العشبي والتسريب وعصائر الفاكهة المخففة هي رفاقك لبضعة أيام .

ماذا يأكل الذي يعاني من الاسهال؟

خلال نوبة الإسهال، من الجيد اللجوء إلى البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدواجن ولحم العجل وبعض قطع اللحم البقري والأسماك البيضاء مثل سمك القد أو السمك المفلطح والبيض والخضروات مثل الجزر والبنجر والكوسى .

المصدر : نبض العرب صحة

مقالات ذات صلة

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا
Captcha verification failed!
فشل نقاط مستخدم captcha. الرجاء التواصل معنا!

الأكثر شهرة

احدث التعليقات