فوائد عشبة المتة المدهشة للصحة.. 4 فوائد مذهلة أهمها لحرق الدهون

فوائد عشبة المتة

فوائد عشبة المتة مذهلة، و عشبة المتة هي نبات موطنها أمريكا الجنوبية، وتنمو في الأماكن الرطبة والمظللة في الغابات الاستوائية والمناطق الجبليةوهي نبات يستخدم لتحضير مشروب يسمى “متة” ويعتبر مشروباً شعبياً في بعض الدول اللاتينية مثل الأرجنتين والبرازيل والأوروغواي وباراغواي وتشيلي.

يتم استخدام أوراق النبات لصنع مشروب المتة، ويتم تحضيرها عن طريق وضع الأوراق في كوب خشبي أو ألومنيومي مع الماء الساخن، ثم يشرب المشروب عن طريق أنبوب معدني رفيع يسمى “مصاصة المتة” يعتبر مشروب المتة مصدراً جيداً للكافيين والأحماض.

تعتبر عشبة المتة مصدراً غنياً بالمضادات الأكسدة وتحتوي على فيتامينات مثل الفيتامين سي والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، وتعتبر مشروب تقليدي شائع في بعض دول أمريكا الجنوبية والشمالية، وخاصة في الأرجنتين وفي بعض الدول العربية.

فوائد المتة للبشرة

تعتبر المتة مشروب شائع في العديد من الثقافات، وهي تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات طبيعية تعزز الصحة وتقلل من التعب والإجهاد.

ومن بين فوائد المتة للبشرة، يمكن ذكر الآتي:

1.  تحسين مظهر البشرة: تحتوي المتة على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية التي تعمل على تحسين مظهر البشرة ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2.  مضادات الأكسدة: تحتوي المتة على مضادات أكسدة قوية مثل البوليفينولات والكاتيكينات، وهذه المركبات تساعد في تقليل تأثير الجذور الحرة على البشرة، وتحميها من التلف الناتج عن التعرض للشمس.
3.  تحسين الدورة الدموية: تحتوي المتة على الكافيين الذي يحفز الدورة الدموية، مما يساعد في تحسين وظائف الجسم بشكل عام، بما في ذلك تغذية البشرة بالأكسجين والمواد الغذائية الأساسية.
4.  تحسين البشرة: تحتوي المتة على مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات، والتي تحارب الجذور الحرة التي تسبب الأضرار للخلايا وتساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، كما تساعد المضادات الأكسدة في تحسين مظهر البشرة عن طريق تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة.

فوائد المتة للكرش

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول المتة يمكن أن تساعد في تقليل الدهون في البطن، وهو الأمر الذي يمكن أن يخفف من مشكلة الكرش، وتعتبر المتة مصدراً جيداً للكافيين، وهو مادة تساعد على تحفيز عملية الأيض وحرق الدهون، مما يمكن أن يساعد في خفض وزن الجسم.

وتحتوي المتة أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من التهابات الجسم وتعزز الصحة بشكل عام، وهذا قد يؤدي إلى تحسن في مستويات الدهون في الجسم، وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر تناول المتة طريقة جيدة لتحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ الناتج عن تراكم الغازات في الجهاز الهضمي

مما يمكن أن يساعد في تقليل حجم البطن وتخفيف مشكلة الكرش، ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول المتة لا يمكن أن يحل مشكلة الكرش بشكل كامل، وأنه يجب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن كذلك لتحقيق نتائج إيجابية في تخفيف حجم الكرش.

فوائد المتة للتنحيف

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول المتة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل محدود، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول المتة للتنحيف:

1.  فوائد المتة في زيادة معدل الأيض: تحتوي المتة على مادة الكافيين التي تعزز معدل الأيض وتحفز حرق الدهون، ومن المعروف أن زيادة معدل الأيض يمكن أن تساعد في فقدان الوزن.
2.  فوائد المتة في تثبيط الشهية: يحتوي المتة على مادة اللاسين الطبيعية التي تساعد على تثبيط الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
3.  زيادة الطاقة والتحمل: تحتوي المتة على الكافيين والتي تساعد على زيادة الطاقة وتحسين الأداء البدني، ومن المحتمل أن زيادة الطاقة والتحمل يمكن أن تساعد في زيادة النشاط البدني وبالتالي فقدان الوزن.
4.  تقليل الإجهاد والتوتر: يحتوي المتة على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد والتوتر النفسي، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل تناول الطعام بشكل زائد نتيجة للإجهاد أو التوتر.

مع ذلك ، يجب الانتباه إلى أن تناول المتة بشكل مفرط قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل اضطراب النوم أو الصداع أو الأرق، كما ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول المتة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية تستدعي ذلك. وبشكل عام، يجب الاعتماد على نمط حياة صحي ومتوازن لفقدان الوزن بشكل فعال.

فوائد عشبة المتة للنساء

تشتهر المتة في العالم العربي وخاصةً في بلدان المشرق العربي والأرجنتين والبرازيل، ولها العديد من الفوائد الصحية المفيدة للنساء، ومنها:

1.  تحسين الهضم: تساعد المتة على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات وتعزيز الحركة الأمعائية.
2.  تحسين التركيز: تحتوي المتة على الكافيين الذي يعمل على تحسين الطاقة والتركيز، كما أنه يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
3.  الحد من الشعور بالتعب والإرهاق: يعمل تناول المتة على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق وزيادة الانتباه والنشاط.
4.  تحسين المزاج: تحتوي المتة على مادة الكافيين والتي تعد من المنشطات العصبية التي تعزز الاستيقاظ وتحسين المزاج وتقليل القلق.
5.  تحسين الطاقة: تحتوي المتة على الكافيين ومجموعة من المركبات النباتية الأخرى التي يمكن أن تساعد على تحسين مستويات الطاقة واليقظة.

فوائد عشبة المتة للجنس

عشبة المتة هي عشب يتم استخدامه بشكل شائع في الأرجنتين والبرازيل وبعض الدول الأخرى في أمريكا الجنوبية كمشروب محبب وتحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية، ولكن لا توجد دراسات علمية كافية تثبت الفوائد المحتملة للجنس.

ومع ذلك ، يعتقد بعض الناس أن عشب المتة قد يساعد في تحسين الصحة الجنسية بسبب تأثيراته المحتملة على تدفق الدم والطاقة والتركيز، ويعتقد أن المكونات النشطة في عشب المتة، والتي تشمل الكافيين والتيين والبوليفينولات، يمكن أن تحفز الجهاز العصبي المركزي وتساعد على زيادة التركيز وتعزيز الطاقة.

ومن بين الفوائد المحتملة لعشبة المتة للجنس:

1.  زيادة الرغبة الجنسية: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول عشبة المتة يمكن أن يساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي عند الرجال والنساء.
2.  تحسين الانتصاب: تحتوي عشبة المتة على مواد كيميائية تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين الانتصاب.
3.  تقليل أعراض الضعف الجنسي: تشير بعض الدراسات إلى أن عشبة المتة يمكن أن تساعد على تقليل أعراض الضعف الجنسي، مثل الصعوبة في الانتصاب أو الحفاظ عليه.

فوائد عشبة المتة للجنس للنساء

عشبة المتة هي عشب شائع يشتهر بفوائده الصحية المتعددة، وتشمل بعض فوائدها الجنسية والصحية للنساء:

1. فوائد عشبة المتة زيادة الرغبة الجنسية: تحتوي عشبة المتة على مادة الكافيين التي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
2. فوائد عشبة المتة تحسين الحيوانات المنوية: تحتوي عشبة المتة على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحسن صحة الحيوانات المنوية وتزيد من خصوبة الرجل، وهذا ما يؤدي إلى المتعة للنساء.
3. فوائد عشبة المتة الحفاظ على صحة الجهاز الجنسي: تحتوي عشبة المتة على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل تأثيرات الأضرار الخارجية على المهبل.
4. فوائد عشبة المتة تحسين الصحة العامة: تحتوي عشبة المتة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات والمعادن الهامة للجسم، والتي تحسن الصحة العامة وتقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مع ذلك، يجب ملاحظة أن البحوث حول فوائد عشبة المتة للجنس للنساء محدودة، ولا يمكن الاعتماد عليها بشكل كامل ينصح بالتحدث مع الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب أو المكملات الغذائية لتحسين الصحة الجنسية.

فوائد المتة للكلى

تُعد المتة مشروباً شعبياً في العديد من البلدان مثل الأرجنتين والأوروغواي وباراغواي، وهي عبارة عن مشروب مصنوع من أوراق نبات اليوبا المجففة والمطحونة، وتحتوي المتة على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تؤثر على صحة الكلى.

ومن هذه الفوائد:

1. فوائد عشبة المتة تحسين وظيفة الكلى: يحتوي المتة على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظيفة الكلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى.
2. فوائد عشبة المتة تقليل ارتفاع ضغط الدم: يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العوامل التي تؤدي إلى تلف الكلى، وتحتوي المتة على مواد قد تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
3. فوائد عشبة المتة تنظيم مستويات السكر في الدم: تعتبر مشاكل السكري وارتفاع مستويات السكر في الدم من العوامل التي تؤدي إلى تحسين وظائف الكلى.
4. فوائد عشبة المتة تقليل خطر الإصابة بحصى الكلى: تحتوي المتة على مركبات قد تساعد على تقليل تراكم الكالسيوم في الكلى، وهذا يمكن أن يقلل من خطر تكوين حصى الكلى.

فوائد المتة للقولون

تشير بعض الأبحاث إلى أن شرب المتة يمكن أن يكون له بعض الفوائد لصحة القولون، ومن بين هذه الفوائد:

1. فوائد عشبة المتة تحسين الهضم: يحتوي الشاي على مركبات تعزز عملية الهضم، مما يمكن أن يحسن من صحة القولون.
2. فوائد عشبة المتة تخفيف الالتهاب: تشير بعض الدراسات إلى أن الأحماض الفينولية الموجودة في المتة يمكن أن تخفف الالتهابات في القولون، مما يمكن أن يقلل من الأعراض المرتبطة بأمراض القولون مثل التهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي.
3. فوائد عشبة المتة تقليل التعبئة الغازية: قد يساعد تناول المتة على تقليل التعبئة الغازية والانتفاخ الذي يحدث في القولون، مما يمكن أن يحسن من الراحة العامة للمريض.
4. فوائد عشبة المتة تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي المتة على مضادات الأكسدة والبوليفينولات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وتعزز الصحة العامة للجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الالتهابات الناجمة عن التهاب القولون.

يجب ملاحظة أن هذه الفوائد لم تتم دراستها بشكل كافٍ، ولا يمكن الاعتماد عليها بشكل كامل كعلاج لأمراض القولون لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول المتة أو أي مكمل غذائي آخر.

الأسئلة الشائعة

المصدر : نبض العرب – صحة