أفضل طريقة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا والرشح 2022
أفضل طريقة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا يؤدي غسل يديك بشكل متكرر والحصول على قسط كبير من الراحة وتناول الطعام الصحي وشرب الكثير من السوائل وتجنب الاتصال الوثيق مع المرضى والحصول على لقاح الإنفلونزا يمكن أن يساعد في تقليل فرصتك في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
و يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف الأعراض مثل الحمى والأوجاع والسعال.
ما هي نزلات البرد والانفلونزا؟
نزلات البرد والإنفلونزا (الرشح -الكريب) هي عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي – الأنف والفم والحلق والرئتين. العدوى تسببها الفيروسات.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أم أنفلونزا؟
تتشابه الأعراض مع نزلات البرد والإنفلونزا . ومع ذلك ، عادة ما تكون أعراض البرد أخف من أعراض الأنفلونزا وتتطور بشكل أبطأ.
ما هي أعراض نزلات البرد والانفلونزا؟
- حُمى
- سيلان الأنف وهذا شائع (قد يكون للإفرازات الأنفية لون أصفر أو أخضر)
- انسداد الأنف
- صداع الراس
- آلام الجسم
- إعياء
- إنهاك
- قشعريرة و تعرق
- غثيان
- فقدان الشهية بعض الأحيان
- العطس
- سعال
- إلتهاب الحلق
- احتقان الصدر وعدم الراحة
- عيون دامعة
- العلاج
هل يمكن “الشفاء” من نزلات البرد والأنفلونزا بالأدوية؟
لا توجد أدوية فعلية يمكن أن “تعالج” نزلات البرد والأنفلونزا ومع ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و التي يمكن أن تخفف من الانزعاج الناجم عن أعراض نزلات البرد والإنفلونزا وتسريع علاجه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدوية موصوفة طبيًا ولقاحًا لعلاج الأنفلونزا والوقاية منها.
ملاحظة : نزلات البرد والانفلونزا تسببها الفيروسات ولا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية و تستخدم المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية ، مثل التهاب الحلق والأذن والجلد والمسالك البولية.
استخدام المضادات الحيوية للعدوى التي لا يستطيعون علاجها يجعل المضادات الحيوية أقل فعالية للعدوى التي من المفترض أن تعالجها (حالة تسمى مقاومة المضادات الحيوية). لا تتناول أبدًا المضادات الحيوية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
لتخفيف الانزعاج من أعراض البرد والإنفلونزا المحددة ، ضع في اعتبارك استخدام الأنواع التالية من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية:
لتقليل الحمى والألم – المسكنات: يفضل استخدام الأسيتامينوفين (تايلينول®) بشكل عام. يشيع استخدام الإيبوبروفين (Advil®) أو النابروكسين (Naprosyn®)
أيضًا. يجب تجنب الأسبرين بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي. (متلازمة راي هي حالة تؤثر على جميع أعضاء الجسم وهي الأكثر ضررًا للدماغ والكبد.)
ملاحظة حول عقار الاسيتامينوفين : اقرأ جميع ملصقات عبوات الأدوية و لا تتناول أكثر من دواء يحتوي على عقار الاسيتامينوفين.
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من عقار الاسيتامينوفين إلى تلف الكبد. يجب ألا تتجاوز جرعات الاسيتامينوفين أربعة جرامات في اليوم. يجب ألا يتجاوز الأشخاص المصابون بتلف الكبد أو مشاكل الكبد جرامين من عقار الاسيتامينوفين يوميًا.
دواء لتجفيف الأنف – مضادات الهيستامين: جرب مضادات الهيستامين ، مثل ديفينهيدرامين (بينادريل). لأن هذه المنتجات يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس ، تجنب القيادة والمهام المعقدة الأخرى أثناء تناول هذه الأدوية. لوراتادين (كلاريتين) ، المتاح (OTC) ، هو بديل لا يسبب النعاس .
ولكنه قد لا يكون بنفس فعالية مضادات الهيستامين الأخرى في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا. تشمل مضادات الهيستامين الأخرى المتاحة بدون وصفة طبية Allegra® و Zyrtec® و Xyzal®.
لتخفيف انسداد الأنف جرب أخذ مزيلات الاحتقان و جرب مزيلات الاحتقان عن طريق الفم ، مثل السودوإيفيدرين (سودافيد®). ومع ذلك ، يمكن أن يحدث لك الأرق والعصبية والتهيج عند تناول هذه الأدوية.
يجب على الحوامل أو المصابات بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط تجنب منتجات السودوإيفيدرين.
غالبًا ما يتم الجمع بين مزيلات الاحتقان وعقاقير أخرى (خاصة مضادات الهيستامين) في الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يعني “-D” في نهاية اسم الدواء أنه يحتوي على مزيل احتقان فموي.
لتخفيف سيلان الأنف أو ضغط الجيوب الأنفية – الستيرويدات الأنفية: يمكن للأدوية مثل فلوتيكاسون (Flonase® ، المتوفرة بدون وصفة طبية) أو موميتازون (Nasonex® التي تتطلب وصفة طبية ) أن تخفف الأعراض.
و تستخدم هذه الأدوية أيضًا للحساسية الموسمية أو غيرها من مستحضرات الأنف التي تصرف بدون وصفة طبية. سوف تساعد مضادات الهيستامين أيضًا.
لجعل سحب النفس من أنفك أسهل أو تخفيف السعال وتعطيل إنتاج المخاط جرب أدوية guaifenesin (Robitussin® ، Mucofen® ، Humibid LA® ، Mucinex® ، Humibid E®). تساعد هذه المنتجات على ترقيق التصريف السميك المتغير اللون الخارج من الأنف والفم.
لتقليل السعال – مضادات السعال: يمكن أن يساعد ديكستروميثورفان في قمع السعال.
لتخفيف التهاب الحلق : جرب أقراص استحلاب الحلق (مثل Cepacol®) أو الغرغرة بالماء الدافئ والملح عدة مرات في اليوم. المسكنات مفيدة أيضًا.
للأعراض الأخرى : يمكن أن توفر المنتجات الباردة التي تصرف بدون وصفة طبية (على سبيل المثال ، Nyquil® أو Tylenol Cold & Sinus®) راحة كبيرة.
تأكد من قراءة ملصقات المنتج للعثور على أفضل تحضير للبرد يتناسب مع الأعراض الخاصة بك ولتحديد ما إذا كان هذا الدواء آمنًا لك.
ما هي الطرق الأخرى لعلاج الانفلونزا والوقاية منها؟
تتوفر الأدوية المضادة للفيروسات ولقاح الإنفلونزا السنوي لعلاج الأنفلونزا والوقاية منها.
تشمل الأدوية المضادة للإنفلونزا الموصوفة طبيًا أمانتادين (Symmetrel®) وريمانتادين (Flumadine®) و zanamivir (Relenza®) وأوسيلتاميفير (Tamiflu®). لا تعالج هذه الأدوية الأنفلونزا ، لكنها يمكن أن تجعل الأعراض أكثر اعتدالًا وتجعلك تشعر بالتحسن بسرعة أكبر.
تكون فعالة فقط عند استخدامها في أول 48 ساعة من الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا.
هذه الأدوية ليست ضرورية للأشخاص الأصحاء الذين يصابون بالإنفلونزا. عادة ما تكون مخصصة للأشخاص الذين يعانون من مرض الأنفلونزا (على سبيل المثال ، أولئك الذين تم نقلهم إلى المستشفى) أو أولئك المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الأنفلونزا ، مثل الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة طويلة الأمد (مثل مرض السكري أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الربو) أو الشيخوخة.
لقاح الإنفلونزا (بالحقنة ورذاذ الأنف) . على الرغم من عدم وجود لقاح حاليًا ضد نزلات البرد ، إلا أن هناك لقاحًا للوقاية من الأنفلونزا. يتوفر اللقاح عن طريق الحقن وبخاخ الأنف. وهو يعمل عن طريق تعريض الجهاز المناعي للفيروسات. يستجيب الجسم عن طريق بناء الأجسام المضادة (نظام الدفاع في الجسم) ضد الأنفلونزا.
لقاح الأنفلونزا يحتوي على فيروسات الأنفلونزا الميتة. يحتوي رذاذ الأنف على فيروسات إنفلونزا حية ولكنها ضعيفة. بخاخ الأنف مُصرح به فقط للأطفال الأصحاء والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و 49 عامًا وغير الحوامل.
من الذي يجب أن يحصل على لقاح الأنفلونزا السنوي؟
توصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) المجموعات التالية بتلقي لقاح الإنفلونزا السنوي بين نوفمبر وفبراير (موسم الأنفلونزا):
جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر فما فوق.
من المهم بشكل خاص لبعض الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا وأولئك الذين يتعاملون مع الأشخاص المعرضين لمضاعفات عالية لتلقي لقاح الأنفلونزا. هؤلاء الأشخاص المعرضون لخطر كبير هم:
- سكان دور رعاية المسنين وغيرها من مرافق الرعاية طويلة الأجل.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة مثل الربو وأمراض القلب والسكري واضطرابات الكلى والكبد وأمراض الرئة المزمنة.
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بالسرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز أو مستخدمي الستيرويد المزمن.
- أفراد الأسرة ومقدمو الرعاية للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الأنفلونزا.
- النساء الحوامل – أو سيحملن – خلال موسم الأنفلونزا .
- عمال الرعاية الصحية الذين هم على اتصال وثيق بالمرضى في المستشفيات ودور رعاية المسنين ومرافق الرعاية طويلة الأجل وغيرها من مرافق الرعاية الصحية.
- الرضع والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر و 18 عامًا والذين يتلقون علاجًا طويل الأمد بالأسبيرين. هذا يعرض هؤلاء الأفراد لخطر الإصابة بمتلازمة راي بعد الإصابة بالأنفلونزا.
- الأشخاص الذين لديهم اتصال وثيق مع أطفال دون سن الخامسة – على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعيشون مع أطفال ، والمربيات ومقدمي خدمات الرعاية النهارية.
- الأشخاص المصابون بالسمنة من الدرجة الثالثة (مؤشر كتلة الجسم 40 أو أعلى).
