علاج حساسية الأنف
كلمة حساسية الأنف تعني “التهاب الأنف”، ينتج الأنف سائلا يسمى المخاط، عادة ما يكون هذا السائل رقيقا وواضحا، يساعد على إبعاد الغبار والمواد المسببة للحساسية عن الرئتين، يحبس المخاط جزيئات مثل الغبار وحبوب اللقاح وكذلك البكتيريا والفيروسات .
عندما يصبح الأنف متهيجا قد ينتج المزيد من المخاط، والذي يصبح سميكا وشاحب، المواد الموجودة في المخاط قد تهيج الجزء الخلفي من الحلق وتسبب السعال .
لعلاج حساسية الأنف يوجد عدة طرق سنتطرق لها في مقالنا هذا .
علاج حساسية الأنف بزيت الزيتون
تم تحديد هيدروكسيتيروسول HT في زيت الزيتون على أنه أقوى مضادات الأكسدة في الطبيعة من بين جميع البوليفينول في المختبر، تم اكتشاف أن هيدروكسيتيروسول HT هو المكون الرئيسي المضاد للالتهابات في مستخلص زيت الزيتون .
في حين ثبت أن مستخلصات الزيتون تعمل كمضادات للهيستامين عن طريق منع مستقبلات الهيستامين وبالتالي يعتقد أنها تلعب دورا في الحساسية بسبب خصائص مضادة للالتهابات، ومع ذلك، لم يتم التحقيق في مكون مستخلص الزيتون والآلية الأساسية حتى الآن .
علاج حساسية الأنف بالقرنفل
القرنفل علاج شائع لعلاج أعراض التهاب الأنف التحسسي، له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان .
لاستخدام القرنفل أو زيت القرنفل، قم بتدليكه على الصدر والقصبة الهوائية، طريقة أخرى للاستفادة من الخصائص المضادة للالتهابات للقرنفل هي مزجه مع مكونات أخرى، مثل الزنجبيل والقرفة، في كوب من الماء الساخن، وتركه منقوعًا لمدة خمس دقائق .
علاج حساسية الأنف نهائيا
يمكنك في كثير من الأحيان علاج حساسية الأنف دون رؤية طبيب عام .
أهم طريقة للعلاج هي تجنب المسببات، حاول تجنب الأشياء التي تسبب الحساسية .
يمكن للصيدلي أيضا أن ينصحك بالأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج حساسية الانف مثل:
مضادات الهيستامين .
بخاخات أو قطرات الأنف المزيلة للاحتقان لفتح أنفك (يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان من قبل الأطفال دون سن 6 سنوات) .
بخاخات الأنف بالماء المالح أو المحاليل لغسل الأنف من الداخل .
يمكنك شراء بخاخات الأنف بدون وصفة طبية، ولكن لا ينبغي استخدامها لأكثر من أسبوع لأن هذا يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ .
علاج حساسية الأنف بالعسل
هل يمكن علاج حساسية الأنف بالعسل؟
إجابة من جيمس تي سي لي، طبيب حاصل على الدكتوراه:
ربما لا، يمكن أن يقلل العسل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية، لكن هذه النتائج لم تتكرر باستمرار في الدراسات السريرية.
ومع ذلك، فإن الفكرة ليست بعيدة المنال، تمت دراسة العسل كمثبط للسعال وقد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات .
بالإضافة إلى ذلك، يشير بعض الخبراء إلى أن العسل يمكن أن يحتوي على آثار حبوب لقاح الزهور وهي مادة مسببة للحساسية، وأحد علاجات الحساسية هو التعرض المتكرر لكميات صغيرة من مسببات الحساسية .
علاج حساسية الأنف والعطاس بالمنزل
العلاجات المنزلية يمكن أن توفر وسيلة بديلة مفيدة لعلاج حساسية الأنف إذا تم استخدامها بشكل صحيح، فإن هذه الطرق الطبيعية لا يمكن أن تقلل فقط من أعراض حساسية الأنف ولكن يمكن أن تمنعها أيضا.
فيما يلي 7 علاجات منزلية مفيدة لعلاج حساسية الأنف:
زيت النعناع العطري
النعناع هو عنصر معروف يستخدم في معاجين الأسنان والمسكنات والمشروبات والعلكة، له نكهة النعناع، يوفر زيت النعناع العطري العديد من الفوائد الجمالية والصحية، بل إنه مفيد لعلاج حساسية الأنف .
يحتوي زيت النعناع العطري على مركبات مضادة للميكروبات ومضادة للصرف الصحي ومضادة للالتهابات مفيدة لمثل هذه الحالات التحسسية، كما يمكن أن يقلل الالتهاب ويفتح الاحتقان لسهولة التنفس .
يمكنك حتى إضافة بضع قطرات من هذا الزيت العطري في عملية التبخير للحصول على علاج فعال .
باتربور
عشب butterbur هو شجيرة تنمو بشكل رئيسي في شمال آسيا وأوروبا وفي بعض أجزاء أمريكا الشمالية، تستخدم مستخلصات Butterbur حتى في بعض الأدوية التي تعالج الحالات الصحية مثل الصداع النصفي وتشنجات المعدة والسعال والربو وعلاج حساسية الأنف .
يستخدم الناس هذا العلاج الطبيعي تقليديا منذ سنوات عديدة، لعلاج الألم والصداع والحمى ومشاكل الهضم .
لا ينصح باستخدام هذه العشبة في شكلها الخام لأنها تحتوي على قلويدات معينة ضارة للإنسان .
الزنجبيل
يوجد الزنجبيل في كل منزل تقريبا لأنه أحد المكونات الرئيسية المستخدمة في الأطباق المختلفة، من المعروف أن مستخلص الزنجبيل مكون ممتاز مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات يمكن أن يكون مفيدا جدا في علاج الأعراض الشديدة والبسيطة لحساسية الانف .
يمكن أن يخفف الاحتقان ويوفر الاسترخاء لحلقك أيضا، يمكن إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي بسهولة في الشاي والأطعمة الأخرى .
الري الأنفي
يستخدم الري الأنفي والذي يسمى أيضا غسل الأنف في الغالب من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف، حيث يعتبر علاج طبيعي فعال يستخدم أساسا المياه المالحة لتنظيف الممرات الأنفية .
يعتبر الري بمحلول ملحي للأنف من أفضل الطرق للتخلص من انسداد الأنف وشطف تجويف الأنف لتليينها .
فيتامين د
ارتبط نقص فيتامين (د) ببعض أنواع الحساسية، بما في ذلك حساسية الأنف والربو التحسسي والأكزيما والحساسية المفرطة .
يلعب هذا الفيتامين دوراَ رئيسياَ في الحفاظ على خلايا الجهاز المناعي وإطلاق المواد الكيميائية التي قد تتطور أعراض الحساسية، لذلك يجب أن يكون لديك كمية جيدة من الأطعمة الغنية بفيتامين (د) لعلاج ومنع التهاب الأنف التحسسي .
تشمل هذه المواد الغذائية الحليب والبيض واللحوم ويمكنك أيضا الحصول عليها عن طريق أخذ ما يكفي من ضوء الشمس، إن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) لن يساعد فقط في مثل هذه الحساسية ولكن أيضا يحسن الصحة العامة .
زيت الحبة السوداء
وفقا لدراسة، يضع العديد من الأشخاص قطرات من زيت الحبة السوداء في أنوفهم لعلاج الحالات الخفيفة والشديدة من التهاب الأنف التحسسي .
يمكن لهذا العلاج الطبيعي علاج أعراض الحساسية مثل العطس وحكة الأنف وانسداد الأنف بشكل أسرع من غيرها .
يحتوي على مضادات الهيستامين الطبيعية التي تجعله مفيداً للحساسية المحمولة جواً، وخاصة التهاب الأنف التحسسي .
خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين والمغير المناعي ومضادات الميكروبات والمسكنات تجعله علاجاً فعالاً للجيوب الأنفية أيضا، يمكنك العثور على هذا الزيت في المتاجر أو يمكنك طلبه عبر الإنترنت .
استنشاق البخار
استنشاق البخار مفيد جداً لعلاج حساسية الأنف، مثل احتقان الأنف والتهاب الحلق وسيلان الأنف وحكة الأنف وتهيج العين وسقي العين والعطس .
البخار هو أحد أفضل الطرق لتنظيف أنفك، إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية، فحتى الطبيب سيقترح عليك الذهاب لعملية التبخير .
يمكنك حتى إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس أو النعناع الأساسي إلى وعاء ساخن جدا من الماء، غطي وجهك بمنشفة وواجه الوعاء مباشرة، استنشق البخار وسوف يساعد في علاج حساسية الأنف .
علاج حساسية الأنف في الصباح
يمكن علاج حساسية الأنف في الصباح بعدة طرق، من المهم تحديد مسببات الحساسية التي تسبب التهاب الأنف أولاً، حيث سيساعد ذلك في ضمان استخدام العلاج الأكثر فعالية .
تشمل بعض العلاجات الأكثر شيوعًا لالتهاب الأنف التحسسي تجنب التعرض لمسببات الحساسية وتنظيف الأنف والمسالك الهوائية وتناول الأدوية مثل بخاخات الأنف التي تحتوي على كورتيكوستيرويد ومضادات الهيستامين .
من المهم أيضًا رفع رأس سريرك من 6 إلى 8 بوصات لتقليل التدفق العكسي وتجنب فتح النوافذ أثناء النوم لأن هذا يمكن أن يساعد في تقليل غبار الطلع في غرفة نومك .
بالإضافة إلى ذلك، يجد بعض الناس أن استبدال قهوة الصباح بفنجان من الشاي يمكن أن يقلل من الحساسية الأنفية .
إذا لم توفر العلاجات المنزلية الراحة، فقد يوصي الطبيب بعلاج دوائي يشبه علاج الحساسية الموسمية، أخيرًا، من المهم أن تدرك أن بعض أنواع مضادات الهيستامين قد تسبب النعاس، لذلك من الضروري عدم القيادة بعد تناولها .
علاج حساسية الأنف نهائيا بالأعشاب
العلاجات العشبية يمكن أن توفر طريقة بديلة لعلاج حساسية الأنف، إذا تم استخدامها بشكل معقول، فإن هذه الأدوية الطبيعية لا يمكن أن تقلل من أعراض الحساسية فحسب، بل يمكنها أيضا منعها تماما، فيما يلي بعض الأعشاب الأنسب لعلاج الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي المختلفة .
نبات القراص اللاذع (أورتيكا ديويكا)
قد يكون نبات القراص اللاذع مؤلما للعديد من الأشخاص، ومع ذلك، فهي واحدة من العلاجات العشبية الأكثر فعالية لالتهاب الأنف التحسسي، كمضاد للأكسدة ومضاد للميكروبات كما يمكن أن يقلل من الالتهابات المرتبطة بالحساسية دون إنتاج أي من الآثار الجانبية التي تأتي مع استخدام الأدوية .
نبات القراص الطازج متاح في الربيع، سيؤدي طهي الأوراق إلى إزالة آثارها اللاذعة، ويمكنك إضافتها إلى السلطات أو الحساء أو اليخنة، مثل معظم الخضروات الورقية الخضراء الأخرى، يمكنك أيضا استخدامه في شكله المجفف لتحضير شاي نبات القراص .
بريلا (بريلا فروتيسينس)
تعتبر عشبة البريلا من عائلة النعناع، ويمكن أن تساعدك في علاج حساسية الأنف، أظهرت العديد من الدراسات أن البريلا مفيدة لعلاج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والربو التحسسي وتهيج العين (مشكلة أخرى للعديد من الذين يعانون من الحساسية) .
يمكن أن نخفف أيضا من الأمراض الجلدية المرتبطة بالحساسية، ومن الجدير بالذكر أن الزيوت الأساسية الموجودة في عشبة البريلا لها تأثير مضاد للاكتئاب وتعزز مستويات السيروتونين في الدماغ، بمعنى آخر، هذه العشبة المذهلة لا تقلل فقط من الالتهاب والحساسية في الجسم، ولكنها أيضا تحسن مزاجك وتزيد من شعورك بالرفاهية .
النبق البحري (rhamnoides)
ينمو هذا النبات ليصبح شجيرة أو شجرة صغيرة، يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال أغصانها الشائكة والرمادية والفاكهة البيضاوية البرتقالية الزاهية.
يحتوي نبق البحر على أكثر من 190 من العناصر الغذائية والمغذيات النباتية، توفر هذا مجموعة من الأحماض العضوية والكيرسيتين وفيتامين أ وفيتامين ه وقدر كبير من فيتامين ج بالإضافة إلى فيتامينات ب .
علاوة على ذلك، يحتوي على كميات وفيرة من ديسموتاز الفائق (SOD)، وهو إنزيم يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي .
يعتبر النبق البحري مثالي للأشخاص الذين يعانون من التهاب الأنف التحسسي وكذلك الربو والسعال المزمن واضطرابات التنفس الأخرى .
باتربور (بيتاسيتس هجينوس)
تنمو شجيرة باتربور أو شجيرة الزبد في مستنقعات أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا، استخدمه الناس تقليديا لعلاج الألم والصداع والحمى وأمراض الجهاز الهضمي .
في الآونة الأخيرة تم استخدامه أيضا لالتهابات المسالك البولية، والصداع، بما في ذلك الصداع النصفي، وكذلك لعلاج الحساسية الأنفية .
كان Butterbur أيضا موضوع دراسة علمية مع نتائج واعدة، وجدت إحدى هذه الدراسات أن هذه العشبة تعمل بشكل مشابه ل Zyrtex، وهو دواء فعال للحساسية، يجب عدم استخدام هذه العشبة في شكلها الخام لأنها تحتوي على قلويدات ضارة .
الزنجبيل (زنجيبر أوفيسينال)
الزنجبيل هو عشب آمن وفعال، بصرف النظر عن استخداماته في الطهي، فهو مفيد جداً لصحتك العامة، لأنه يهدئ الجهاز الهضمي ويحسن الدورة الدموية، كما يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للهستامين وعامل قوي مضاد للفيروسات ومعزز للمناعة .
يمكنك عمل شاي الزنجبيل للتخفيف من احتقان الأنف والصداع، أثناء احتساء الشاي، استنشق البخار الخارج من كوبك .
علاج حساسية الأنف بالطب النبوي
الله خالق المرض وخالق علاجه، وهو الذي يتحكم في شؤون كل شيء، لذلك فإن القلوب المرتبطة بالله تعالى لا تحتاج إلى النظر إلى أبعد من ذلك أثناء البحث عن علاجات للأمراض .
الطب النبوي هو شكل من أشكال الطب البديل يقوم على تعاليم النبي محمد، يتم استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية المختلفة، بما في ذلك التهاب الأنف التحسسي المزمن .
ووفقًا لهذه المنهجية، فإن علاج حساسية الأنف يشمل رش الماء المالح في تجويف الأنف مرتين يوميًا، والإكثار في تناول السوائل واستنشاق البخار وكما أن الزنجبيل يساعد في تخفيف حساسية الأنف .
الأسئلة الشائعة
كيف اعالج حساسية الانف في المنزل؟
يمكن علاج حساسية الأنف في المنزل عن طريق تجنب المهيجات والمواد المثيرة للحساسية واستخدام مضادات الهيستامين والاستنشاق بالبخار .
خل التفاح هو أيضًا علاج طبيعي شائع يمكن استخدامه لتخفيف الأعراض، بالإضافة إلى ذلك، يتوفر العلاج المناعي على شكل حقن أو أقراص يمكن للمريض تناولها في المنزل .
ما هو أفضل دواء حساسية الانف؟
يعتمد علاج حساسية الأنف على شدة الأعراض ونوعها، تشمل العلاجات الشائعة مضادات الهيستامين الفموية ومونتيلوكاست وقطرات أو بخاخات الحساسية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات وتيلفاست .
العلاج المناعي هو أيضًا علاج ناجح طويل الأمد، من الأفضل استشارة طبيب الحساسية لتحديد أفضل مسار للعلاج .
هل هناك علاج نهائي حساسية الانف؟
لا يمكن الشفاء التام من التهاب الأنف التحسسي، ولكن يمكن تقليل آثاره بالأدوية على المدى القصير، وفي بعض الحالات يمكن السيطرة على مسببات الحساسية .
لا يوجد حل نهائي لالتهاب الأنف التحسسي، سواء من الناحية الطبية أو الجراحية، ولكن العلاج الدوائي يمكن أن يخفف من الأعراض لفترات تصل إلى ستة أشهر .
متى تكون حساسية الانف خطيرة؟
التهاب الأنف التحسسي ليس حالة خطيرة في العادة، ولكن يمكن أن يكون له تأثير على نوعية حياة المصابين، في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل صعوبة التنفس وصعوبة النوم بسبب أعراض الحساسية ومضاعفات التهاب الجيوب الأنفية، من المهم طلب المساعدة الطبية إذا كانت لديك أعراض شديدة لا تتحسن بالعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية .
من إعداد فريق نبض العرب
