فوائد البطيخ لا مثيل لها ويمنح الجسم 10 خصائص سحرية

فوائد البطيخ 

البطيخ هو فواكه دائرية كبيرة تنمو في التربة على الأرض، وله نوعان البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر، وهو له لب حلو المذاق وبذور داخلية أيضاً منها سوداء ومنها صفراء، تتم زراعة بذوره ومن ثم ينمو ويكتمل بعد أربعة أشهر من زراعته، فوائد البطيخ عديدة وكثيرة أيضاً وهو فاكهة شهيرة أيضاً وتنتشر في الصيف بشكل خاص .

البطيخ يعتبر مفيد جداً للجسم وذلك لأنه يتكون من 90٪ من الماء و 10٪ من السكر، وأيضاً يحتوي على البروتين والكالسيوم والصوديوم والفسفور، بالإضافة لكل هذا أنه يحتوي على فيتامينات مثل، فيتامين “أ” و فيتامين “سي”، ويحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وخصوصاً الأوميغا .

بالإضافة لكل هذه الفوائد والخصائص فإن للبطيخ استخدامات عديدة، فيمكن تناوله وهو طازج ويمكن صنع المربى من قشورة، ويمكنك ان تستخدم عصيره كمشروب منعش، أيضاً يمكنك استخلاص بذوره وغسلها وتنشيفها ثم تحميصها واستخدامها كنوع من أنواع المسليات .

فوائد البطيخ للمتزوجين

البطيخ وما فيه من خصائص مساعدة ومعالجة ومفيدة للجسم، فإن له الفوائد التالية بالنسبة للمتزوجين :

1. البطيخ يعمل على تعزيز انتشار وتدفق الدم الى العضو الذكري مما يساعد في مشكلة عدم القدرة على الانتصاب، ويعمل على المساعدة في الانتصاب ويعزز من قوة العضو ويطيل فترة الانتصاب .
2. كما أن البطيخ يمكنك استخدامه كبديل طبيعي عن الفياجرا، وذلك لأنه يحتوي على حمض الأمينين الذي يساعد في تقوية العلاقة الجنسية والرغبة والقدرة في الأداء أثناء العلاقة .
3. البطيخ غني جداً بالاحماض المساعدة على العلاقة الجنسية فوائده أكثر من ما نتصور في هذا الخصوص، البطيخ يعمل على تقوية العضلات في الجسم خاصةً عند الرجال مما يمنحهم قدرة عالية في العلاقة الجنسية .
4. البطيخ يسهم أيضاً في تعزيز الخصوبة، وأيضاً يحمي الحيوانات المنوية ويزيد من اعدادها هذا جميعه يسهم في تقليل نسبة العقم، و زيادة نسبة الحمل، وهو أيضاً يعمل على تنشيط الاباضة لدى النساء .

لذلك اذا كنتم تعانون من إحدى هذه المشاكل الزعجة ما عليكم سوى وضع البطيخ في نظامكم الغدائي، واستخدامه كمنشط جنسي طبيعي بدلاً من المنشطات الأخرى، وذلك لأنه ليس فقط منشط جنسي بل له فوائد عديدة أخرى للجسم .

فوائد البطيخ وأضراره

البطيخ يعطيكم الكثير من الفوائد لجسمكم لكن أيضاً لا يجب عليكم الإكثار منه وهذا لأن له مضاعفات للجسم، إليكم فوائد البطيخ وأضراره على الجسم في حال المبالغة في تناوله :

1. البطيخ وما به من ماء فإنه يعمل على ترطيب الجسم، ويعطيه الانتعاش والبرودة خصوصاً في فصل الصيف كما أنه يمنح الأملاح المفيدة للجسم .
2. البطيخ فاكهة صحية جداً للقلب فهو غني بمضادات الأكسدة، ومنحفض الدهون والكوليسترول الضار في الجسم ، لذلك البطيخ يحافظ على الشرايين والأوعية الدموية، كما أنه يقوي من عضلة القلب .
3. البطيخ مكافح لأمراض السرطان، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة والتي تعمل على تقليل مخاطر تشكل الكتل السرطانية في الجسم وخصوصاً سرطان الثدي وسرطانات الجهاز الهضمي .
4. البطيخ له فوائد في الصحة الجنسية حيث يعمل على زيادة الخصوبة، ويعزز من الرغبة والقدرة الجنسية وأيضاً يساعد على الانتصاب ويسهم في زيادة الحيوانات المنوية .
5. كما أن البطيخ يقلل من الالتهابات في الجسم كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، والتي تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم ومنعها .
6. كما أن البطيخ يعمل على تنظيم ضغط الدم في الجسم، وأيضاً يسهم في تنظيم عملية تدفق الدم في الأوعية الدموية .
7. البطيخ مهم لنضارة البشرة وتنقيتها من الحبوب والشوائب، وأيضاً يسهم في تقوية الشعر ولمعانه .

اما عن أضرار البطيخ

البطيخ لا يحتوي على أضرار للجسم عند تناوله بشكل منطقي، ولكن اذا قمت بتناوله بكثرة فهذا يعطيك أضرار عديدة ومنها :

• يسبب الحساسية :

إذا أكثرت من تناول البطيخ فقد يظهر عليك أعراض التورم والحساسية، ومن الممكن ان يكون هنالك صعوبة في التنفس .

• ضار لمريضي السكري :

البطيخ يحتوي على مستويات عالية من السكر، لذلك لا ينصح بالاكثار منه بالنسبة لمرضى السكري وينصح بتناوله بمستويات محددة ومعينة .

• يسبب الإصابة في الإسهال والغازات

والغثيان، والاستفراغ، وذلك بسبب ما يحتويه على نسبة عالية من الماء.

فوائد البطيخ الأصفر

البطيخ الأصفر أيضاً فوائده عديدة لأنه يحتوي على البوليفينول، ومضادات الأكسدة، والمعادن أيضاً، كما أنه يتميز بطعمته الحلوة واللذيذة التي تجعله فاكهة شهيرة جداً، ومن فوائد البطيخ الأصفر كالتالي :

البطيخ يعمل على توسيع الأوعية الدموية، كما أنه يخلص الدم من السموم، كما أنه يمنع الحصى من التكون في الكلى، كما أنه يحسن الدورة الدموية وينظم ضغط الدم كما أنه يحمي الأوعية الدموية .

كما أنه يحمي الشبكية في العين من التلف ويقوي النظر ويحمي من الضمور البقعي، كما أن البطيخ الأصفر يرفع من مستويات الطاقة في الجسم من ما يعزز الحركة، كما أنه يزيل التوتر ويعمل على تهدئة الأعصاب، وأيضاً يقوي العظام والعضلات .

وأيضاً يمنع حدوث الشد العضلي والتشنجات كما أنه يحمي العضلات من الاجهاد التأكسدي، وأيضاً يخلص الجسم من الالتهابات، كما أنه يخفف من حدة الربو .

فوائد البطيخ للمعدة

البطيخ يعد معالج ممتاز بالنسبة لمشاكل المعدة، لأن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من المياه فإنه يسهم في تسريع عملية الهضم وتنظيمه كما أنه يمنع الامساكات، وهو أيضاً يحتوي على فوائد أخرى للمعدة .

الانتفاخ يمنع عسر الهضم ويسهل عملية الهضم، وأيضاً يمنع حدوث الانتفاخ في المعدة كما أن بذور البطيخ تسهم في علاج قرحة المعدة .

فوائد البطيخ للنساء

البطيخ فيه الفيتامينات والاحماض الكثيرة التي تعطي الصحة والقوة والفائدة للجسم بشكل عام، كما أن البعض من فوائده تخدم النساء بشكل خاص وإليكم فوائد البطيخ للنساء :

1. البطيخ الأحمر يساعد على عملية التنحيف حيث السوائل التي فيه، تمنع الجسم الشعور بالشبع وهو خالي من السعرات الحرارية أيضاً، ويسهم في عملية التهضيم .
2. البطيخ غني بالفيتامينات التي تعزز صحة الجسم أثناء الدورة الشهرية، ويعوض نسبة الدم التي فقدت .
3. كما أن البطيخ منشط جنسي فعال أيضاً فهو يعزز من الرغبة الجنسية ويسهم في تقوية الخصوبة، كما أنه ينشط الاباضة، ويعطي القدرة على التحمل والراحة أثناء العلاقة الزوجية .
4. البطيخ يؤمن الألياف للجسم مما يسهم في تنظيم عملية البراز، وهذا ما يؤدي إلى منع الإصابة بالامساك بالنسبة للحامل .
5. كما أن فوائده الكثيرة وغناه بالفيتامينات يعطي الجنين الصحة والتغذية الكافية .

فوائد البطيخ للكلى

البطيخ يمنع الالتهابات في الكلى وتكون الحصوات والرمل أيضاً، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وأيضاً يمنع من تواجد الترسبات السامة في الكلى، كما أنه يقلل من حمض البوريك في الدم وهذا ما يسهم في منع تكون الحصوات .

وأيضاً ولأن البطيخ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على المحافظة على صحة الكلى بشكل عام، لذلك ينصح باللذين لديهم حصوات في الكلى أو رمل أو التهابات ان يتناولوا البطيخ ويضعوه في نظامهم الغذائي .

فوائد البطيخ للرجيم

يعتبر تناول البطيخ أثناء عملية التنحيف من الخيارات المناسبة جداً، وذلك لأنه بلا سعرات حرارية، اي أن الإكثار منه لا يسبب زيادة في الوزن، وأيضاً يمنح الشعور في الشبع من خلال نسبة الماء التي فيه .

حيث أن أثناء قيامك في عملية التنحيف يمكنك تناول البطيخ متى ما شئت وذلك لأنه يعوض نقص الفيتامينات في جسمك ويسهم في ترطيب جسمك بما فيه من سوائل ويعمل على إعطاءك الشعور بالشبع مما يجعلك تستمر .

فوائد البطيخ للرحم

البطيخ بشكل عام له فوائد لجسم المرأة، حيث ثبت أن وجود الكاروتين فيه يقوي من بطانة الرحم ويقلل من التهابه أيضاً، كما انه يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرحم أيضاً .

كما أنه يعزز من قوة البويضة المخصبة أثناء زرعها في الرحم، وهذا ما يعمل على زيادة نسبة حدوث الحمل أيضاً.

الأسئلة الشائعة

من إعداد فريق نبض العرب 

المصدر : نبض العرب – صحة