إكليل الجبل
فوائد إكليل الجبل كثيرة و هو عشبة خشبية لها لون أخضر منتمية إلى عائلة النعناع ، تستمد هذه العشبة أصولها من منطقة البحر الأبيض المتوسط .
تم إستخدام إكليل الج ر ئبل لعديد من السنوات كغذاء ودواء ، مثل تقوية الذاكرة والتقليل من آلام العضلات ، وتعزيز جهاز المناعة .
منقوع إكليل الجبل
أكثر ما يشتهر به منقوع إكليل الجبل هو خصائصه المفيدة للشعر ، حيث أنه يمنع تجفاف الشعر ، ويقلل من قشرة الرأس ، ويقوي فروة الرأس .
حيث يمكن نقع إكليل الجبل في الماء وغليه لمدة 15 دقيقة ، ثم انتظاره حتى يبرد ووضعه على الرأس وتدليك كامل فروة الرأس حتى يتشرب الشعر .
فوائد إكليل الجبل للنساء
عشبة إكليل الجبل لها العديد من الخصائص العلاجية التي تفيد النساء ، ومن هذه الخصائص :
- يقلل من أعراض الدورة الشهرية :
آلام الدورة الشهرية أحد أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء على مر العصور ، بما فيها من أعراض غير محتملة و أوجاع لا تطاق .
عادةً ما تستخدم النساء الأدوية المسكنة لتقليل هذه الأعراض ، ولكن تبين أن إكليل الجبل يقوم بتسكين الآلام مثل أدوية المسكنات بل وأكثر .
السبب في كون إكليل الجبل يسكن آلام الحيض هو أن مستخلصاته تعمل على إنتاج البروستاغلاندين وهو المسؤول عم آلام وتقلصات الرحم .
كما أن إكليل الجبل يساعد على توسع الأوعية الدموية في الرحم ، ويخفف من التقلصات المؤلمة و يخفف النزيف أثناء فترة الحيض .
- يقلل من الالتهابات الداخلية :
الأمراض الالتهابية الداخلية عند النساء مثل : التهاب المهبل ، وعنق الرحم ، كما أنها من الممكن أن تسبب منع الحمل والاجهاضات أثناء فترة الحمل .
عشبة إكليل الجبل تحتوي على حمض يسمى الكرنوسيك وحمض آخر يسمى روزمارينيك وهذه الأحماض لها خصائص مضادة للالتهابات .
وبالتالي استخدام خلاصة الزيت من عشبة إكليل الجبل تساعد في علاج الأمراض الالتهابية المنقولة جنسياً ، أو أمراض الرحم وعدم القدرة على الإنجاب .
فوائد إكليل الجبل للشعر
كما أن لعشبة إكليل الجبل خصائص مفيدة جداً للشعر ومنها :
- تخفيف تساقط الشعر .
- تغذي العشر وتعطيه الحيوية عن طريق الدورة الدموية .
- تمنع الشيب المبكر وتحد من انتشاره .
- تقلل الحكة في فروة الرأس وتقلل القشرة .
هنالك طريقتين للاستفادة من إكليل الجبل ، أما تستخدمي نقيع العشبة نفسها ، أو خلاصة الزيت منها ولكن خلاصة الزيت مفعولها أفضل .
السبب ان خلاصة الزيت مفعوله افضل هو أنه مركز بشكل أكثر من نقيع العشبة ، ولأنه زيت يمتصه الشعر بشكل أكبر .
بعد الاستحمام قم بوضع زيت إكليل الجبل على شعرك وهو رطب ، اتركه على شعرك لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة ، ثم قم بغسل شعرك .
النتيجة المثمرة لا تظهر فوراً ولكنها تظهر بعد شهر من المثابرة على العلاج ، لذلك عند الاستحمام قم باستخدام زيت إكليل الجبل دورياً.
اما في حال كنت لا تفضل الزيت ولا تستطيع استخدامه على شعرك ، فيمكمك استخدام منقوع إكليل الجبل.
أول خطوة تقوم بغلي عشبة إكليل الجبل لمدة 15 دقيقة حتى تتشربها الماء ، وبعدما يبرد تستطيع غسل شعرك به بدون شطفه.
إذا حافظت على هذه العملية أسبوعياً ستلاحظ الفائدة على شعرك.
فوائد إكليل الجبل للقلب
كما أيضاً وجدت الدراسات أن عشبة إكليل الجبل تتمتع بخاصية وفوائد عديدة للقلب ، و للأوعية الدموية.
إذا قمت باستهلاك إكليل الجبل بشكل منتظم ودوري ، فيمكنه مساعدتك في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الجلطات ، عن طريق منع انسداد الشرايين.
لهذا في حال كنت مصاب بأمراض القلب أو تخشى الإصابة بها ، فيمكنك شرب عشبة إكليل الجبل بشكل دوري ومنتظم لتكسب فوائد إكليل الجبل.
طريقة استخدام إكليل الجبل 2023
فوائد إكليل الجبل كثيرة ، وهنالك العديد من الطرق التي يمكنك بها استخدام هذه العشبة والاستفادة من فوائد إكليل الجبل.
ومن هذه الطرق :
- غليها في الماء وشربها كشراب :
يمكنك وضع البعض من عشبة إكليل الجبل الجافة في الماء وغليها ، وتتركها لمدة محددة حتى تغلي في الماء ثم تقوم بشربها يمكنك تكرار هذه العملية يومياً.
فوائد إكليل الجبل كثيرة وخاصةً من خلال شربه ، غالباً ما يتم استخدام عشبة إكليل الجبل كمقوي للذاكرة ومنشط للدماغ.
- استخدام إكليل الجبل كزيت :
يمكنك استخدام زيت عشبة إكليل الجبل ، وحتى يمكنك تناول الزيت مع بعض السكر ، زيت عشبة إكليل الجبل له فوائد ومنها تنشيط الكبد والمرارة.
- العناية بالبشرة :
يمكنك إضافة عشبة إكليل الجبل مع مستحضرات العناية بالبشرة لأن من ضمن فوائد إكليل الجبل ، تنضير البشرة وتوحيد لونها.
- استخدامه كـ كمادات :
أيضاً يمكنك استخدام عشبة إكليل الجبل كـ كمادات ساخنة أو باردة من خلال نقع بعض من القماش في مغلي إكليل الجبل ، هذا ينشط الدورة الدموية وهذه فائدة أخرى من فوائد إكليل الجبل.
تجربتي مع منقوع إكليل الجبل للشعر
فوائد إكليل الجبل للشعر مذهلة جداً ، ولهذا السبب كانت تجربتي مع هذه العشبة الرائعة مثالية ومرضية للغاية ، إذا قمت بالدوام على استخدامه حقاً ستشعر بالتغيير الجيد.
هنالك طريقتين لاستخدام عشبة إكليل الجبل للشعر ، كلاهما تعتمد على غلي العشبة في الماء لمدة زمنية وهي 15 دقيقة وتبريدها ثم استخدامها.
- الطريقة الأولى هي بعد ما يتم تبريد إكليل الجبل ، يتم وضعه على الرأس بعد الاستحمام ويجب أن يكون الشعر رطب ، مارس هذه العملية لمدة شهر كل اسبوع وسترى الفرق
- الطريقة الثانية لاستخدام إكليل الجبل هي بعد غليه الماء يمكنك وضعه في بخاخ ، وتقوم ببخ شعرك كل يوم من خلال هذا البخاخ.
يمكنك استخدام هذه العملية يومياً من خلال بخ الفراغات في شعرك ، هذه الطريقة أسرع وتحصل على الفائدة بعد اسبوعين.
من خلال تجربتي لعشبة إكليل الجبل تبين لي أن هذه العشبة حقاً فعالة ، زاد لمعان شعري وشعرت بأنه أصبح جداً ناعم وحريري ، ومن خلال الأشهر تبين لي أن شعري أصبح أطول.
فوائد إكليل الجبل
- يقضي على الخلايا السرطانية :
تبين في بعض الدراسات حول عشبة إكليل الجبل ، مفيدة وفعالة جداً في القضاء على الخلايا السرطانية الحديثة في الجسم ، وخاصةً سرطان القولون والثدي.
- فوائد إكليل الجبل مع الزنجبيل :
شرب إكليل الجبل مع الزنجبيل يساعد في التقليل من الصداع والتخلص منه ، ويقلل من انتفاخ البطن ، وحدة المغص كما أنه يمنع من عسر الهضم.
- يقلل آلام الدورة الشهرية :
فوائد إكليل الجبل في تقليل آلام الدورة الشهرية كثيرة ، فهو يقلل من النزيف ويوسع الأوعية الدموية في الرحم ، ويمنع من تراكم الدم هناك ، ويقلل من حدة المغص.
- يمنع التهاب الجهاز التنفسي :
من فوائد إكليل الجبل الأخرى أنه يمنع الالتهابات التي تحدث في الجهاز التنفسي ، مثل الانفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق والسعال.
- يطهر الجروح :
ان عشبة إكليل الجبل تحتوي على من الأحماض الفينولية والتي تعرف بقدرتها في القضاء على الالتهابات والفيروسات في الجروح ، فهي تعمل على تطهير الجرح.
- استخداماته في الطعام :
بغض النظر عن فوائد إكليل الجبل للجسم ، فإن هذه العشبة الرائعة يمكن استخدامها أيضاً في مطبخك وفي وصفاتك.
إكليل الجبل يتصف بأنه ذات رائحة عطرية جميلة ، لذلك يمكن إضافته إلى المأكولات للحصول على نكهة مميزك.
- فوائد إكليل الجبل للبشرة :
يستخدم إكليل الجبل لصناعة المستحضرات التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة ، وأيضاً إكليل الجبل يقضي على علامات الشيخوخة والتجاعيد.
فوائد إكليل الجبل للمتزوجين
مستخلص الزيت من عشبة إكليل الجبل له العديد من الفوائد للمتزوجين في علاقتهم ، الفوائد هي كالتالي :
1 – يحسن إكليل الجبل الأداء الجنسي في العلاقة للمتزوجين ، ويقوي الرغبة.
2 – إكليل الجبل يساعد بشكل كبير على زيادة مستوى الخصوبة لدى الرجل.
3 – يحسن زيت إكليل الجبل التبويض عند النساء ، كما أنه يضبط هرمونات الجسم.
4 – يمكن لرائحة إكليل الجبل أن تؤمن لك الهدوء والتوتر مما يجعلك تستمتع بالعلاقة.
الأسئلة الشائعة
ما الأمراض التي يعالجها إكليل الجبل؟
1 - يعالج الروماتيزم.
2 - كما أنه ينظم اضطرابات الدورة الدموية.
3 - يقلل آلام الدورة الشهرية ويوسع الأوعية الدموية في الرحم.
4 - يساعد الجهاز الهضمي ويمنع من عسر الهضم والمغص والانتفاخات.
5 - يمنع من الأمراض البكتيرية إصابة الجهاز التنفسي
ما هي فوائد شرب إكليل الجبل
فوائد إكليل الجبل كثيرة جداً ومنها :
1 - إكليل الجبل يعزز مناعة الجسم وهو مضاد للالتهابات.
2 - يمتلك خصائص مضادة للسرطانات.
3 - يعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
4 - يقوي الذاكرة.
5 - يكافح الشيخوخة.
6 - يحسن المزاج ويحارب الاكتئاب.
كيف يشرب إكليل الجبل؟
يتم شرب عشبة إكليل الجبل عن طريق تنشيفها ، ثم إحضار البعض منها وغليه في الماء لمدة محددة ثم سكبه وشربه ، يتم وضع السكر فيه حسب الرغبة ولكن للفائدة السكر غير ضروري.
ماهي فوائد إكليل الجبل وأضراره؟
كما ذكرنا لكم فوائد إكليل الجبل الكثيرة سابقاً ، ولكن لا بد من وجود بعض الأضرار إذا قمت باستخدام هذه العشبة بشكل كبير ، لذلك دعونا نذكرها لكم :
1 - التشنجات العضلية.
2 - الغثيان والشعور بالدوار والقيء وتهيج المعدة.
3 - الغيبوبة.
4 - تجمع السوائل في الرئتين
من إعداد فريق نبض العرب
